- なんでも
- すきやき
- 19/03/21 19:06:08
家の中で歩き回っても、ウォーキングの意味ありますか？
身長50㎝体重72ｋｇで本当にやばいです。
助けてください。
- 1 いいね
Pickup
昼間歩くのも走りるのも恥ずかしい。夜は怖い。
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- 1
- 招き猫
- 19/03/21 19:07:23
踏み台昇降したらどうかな？
家でテレビ見ながら出来るよ。 -
- 2
- 手ぬぐい
- 19/03/21 19:07:50
早朝に歩いてる人いるよ
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- 3
- 酢
- 19/03/21 19:08:21
１５０cmね
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- 4
- 缶詰
- 19/03/21 19:08:33
身長50センチで吹いたｗ
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- 5
- お米
- 19/03/21 19:09:31
>>4
私も 笑 -
- 6
- 謎の珍味
- 19/03/21 19:11:46
ウォーキングは室内では効果が半減します。怖いなら夜、誰かと一緒にというのはできませんか？誰かがいると継続するものです。昼間なら今の季節ならフードにマスクしてやるとバレないし汗だくになってけっこう爽快ですよ。
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- 7
- 焼酎
- 19/03/21 19:12:11
イオンを隅から隅まで歩きまわれば
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- 8
- お年玉
- 19/03/21 19:12:35
それなら踏み台昇降したら良い
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- 9
- お米
- 19/03/21 19:12:52
うちの2歳より小さいな笑
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- 10
- お年玉
- 19/03/21 19:12:59
ルームランナー買ったら？
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- 11
- すきやき
- 19/03/21 19:13:23
150センチ、62キロのわたしは
朝５時から歩いてる！
大きい公園が近いから歩いてるけど、結構人いるよ -
- 12
- 実家から送られる大量の餅
- 19/03/21 19:13:42
わかるよ、ウォーキングってある程度痩せてからじゃないと 外でるの勇気いるよね
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- 13
- 濃淡
- 19/03/21 19:14:26
ヤマダ電機の階段を昇り降りしてたらお客様大丈夫ですか？と聞かれちゃってイヤホン買ったｗ
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- 14
- お煎餅
- 19/03/21 19:16:22
日の出から歩いたらどうですか。
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- 15
- 洋菓子
- 19/03/21 19:17:09
>>13よくお店でやろうと思えるね笑 そりゃ声かけられるよ
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- 16
- 魚介
- 19/03/21 19:17:12
大きめの公園とかに行ってみたら？
昼間、普通に歩いてる人、結構いるよ。 -
- 17
- ロ短調
- 19/03/21 19:18:09
私は息子と歩いてる。ケータイの万歩計でグラフが出るからサボるとすぐわかっちゃう。だいたい一日８０００歩～
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- 18
- おせちの残り
- 19/03/21 19:18:20
田舎なんだね
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- 19
- すきやき
- 19/03/21 19:18:41
>>6一緒にウォーキングしてくれる相手がいないんです。
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- 20
- 年賀状
- 19/03/21 19:19:16
主本人が気づいてないけど、何かと言い訳してやりたくないだけだと思う。
そんなんじゃルームランナー買ったってエアロバイク買ったって洋服やらに埋もれるだけだよ。
痩せる気が本気であればそこまで太ってない。 -
- 21
- タオル
- 19/03/21 19:19:31
目出し帽でも被ってればわからないよ。
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- 22
- すきやき
- 19/03/21 19:19:44
>>16大きな公園あるんですが、近所の人の溜まり場になってるんです。恥ずかしくて。
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- 23
- 個性的すぎる食器
- 19/03/21 19:19:47
夜はなんで怖いの？
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- 24
- 紅鮭姿切身
- 19/03/21 19:20:54
身長50cm？小人症なの？
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- 25
- 手ぬぐい
- 19/03/21 19:20:55
>>22
だから早朝だって -
- 26
- すきやき
- 19/03/21 19:21:06
>>23変質者や殺人犯など、何かと怖くて。
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- 27
- 年賀状
- 19/03/21 19:21:38
犬飼って散歩したら？
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- 28
- 魚介
- 19/03/21 19:21:40
>>7
私それたまにやってる。
ショップに見向きもせず、早歩きだから変な人に見られてるかも（笑）
イオン、ららぽはオススメ！ -
- 29
- ハム
- 19/03/21 19:21:46
>>20
これだな。言い訳ばっかりだよ主。 -
- 30
- すきやき
- 19/03/21 19:21:48
>>13すごい勇気ですね
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- 31
- 洗剤セット
- 19/03/21 19:22:33
めちゃくちゃわかるよ！
わたしは田舎だから余計に…
わたしは、車で片道40分かかる大きな公園に行って歩くこともあるし、YouTube見ながらズンバやったりダンスやったりもしてる。
家の中でもやらないよりましだよ！一緒にがんばろう！ -
- 32
- 個性的すぎる食器
- 19/03/21 19:22:41
>>26変質者や殺人犯なんてそうそういないと思うけど。近所は人歩いてない？ジョギングやウォーキングしてる人や仕事帰りの人結構いるよ。
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- 33
- すきやき
- 19/03/21 19:22:44
>>12そうなんですよね。見るからにデブなので恥ずかしくて。
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- 34
- ビール
- 19/03/21 19:23:22
150cmで72キロならまず食事面で落としてから歩かないと
膝が壊れると思うよ
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- 35
- すきやき
- 19/03/21 19:23:38
>>31ありがとうございます！ダンスいいですね。楽しくできそうな気がします。
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- 36
- 蟹
- 19/03/21 19:23:42
変質者や殺人犯はもっとか弱そうな人を狙う
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- 37
- 油
- 19/03/21 19:24:36
ライザップだな
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- 38
- すきやき
- 19/03/21 19:25:03
>>34歩くだけでも膝やられますか？
食事制限は初めてみました。これが一番きついですが生まれて初めての減量です。 -
- 39
- 紅鮭姿切身
- 19/03/21 19:25:37
>>37 リバウンド凄い事になりそう
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- 40
- 当選くじ
- 19/03/21 19:26:19
ラジオ体操って真剣にやるとかなりの運動量らしいよ。お金かかんないし家族でできるよ！
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- 41
- すきやき
- 19/03/21 19:26:30
>>17付き添ってくれる息子さんいていいですね。万歩計買おうかな。
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- 42
- すきやき
- 19/03/21 19:26:38
>>17付き添ってくれる息子さんいていいですね。万歩計買おうかな。
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- 43
- おせちの残り
- 19/03/21 19:27:22
毎日何食べてるの？デブの食生活知りたい
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- すきやき
- 19/03/21 19:27:30
>>40そうなんですか？それいいですね！ありがとうございます。取り入れてみます！
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- 45
- 油
- 19/03/21 19:27:30
>>42
無料アプリであるよ。 -
- 46
- 洗剤セット
- 19/03/21 19:27:32
シャトルラン
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- 47
- 洗剤セット
- 19/03/21 19:28:24
>>32
わたしのとこ田舎だから、たまに旦那と夜歩くけど夜8時でも全然人いないし街灯すらないところもあって、殺人犯ってよりお化けが出そうで怖い。笑 -
- 48
- すきやき
- 19/03/21 19:28:29
>>10ルームランナー痩せますか？買おうか悩んでます。
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- 49
- そば
- 19/03/21 19:28:40
やばいね72だと。
165の64の私もダイエット始めました。
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- 50
- すきやき
- 19/03/21 19:29:43
>>8踏み台昇降やってみます！ありがとうございます
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