今まで頑張りすぎたのかもね。初めての子どもなら誰だって一生懸命になるから仕方ないよ。
気力で駆け抜けてきた感じだろうから少し実家に帰ってゆっくりしたら？
それが無理ならとにかく家事は諦めて赤ちゃん寝たら自分も寝る。離乳食はベビーフードが山のように売ってるんだから何とかなる。今から心配しすぎないでとにかく休んで。