イングリッシュマフィンにケチャップぬってー
ハム、ピーマン、たまねぎ、トマト、スライスチーズをのせてトースト
ペッパーふって、いただきまーす
食材は全て前日に切っておく
あとは気分でコーヒーかハニーラテかココアかコーンスープ
ヨーグルト出すこともあるかなぁ