お風呂はとりあえず子供入れてハイハイもしないくらい小さい間はゆりかごみたいなやつに入れて脱衣所に寝かせ5分くらいで自分を洗ったよ
お座りできるようになってからはプールで使う足入れて羽化部浮き輪みたいなやつを湯船に入れ子供乗せて自分洗った
工夫したらひとりでも何とかなる
でもイヤイヤでも旦那さんが手伝ってくれるならお願いしたらどうかな？
うちはほぼ星仮定状態で旦那は帰宅0時だから考えて何とかなった
意外とやれるけど頼れる人いるなら頼ってね

一人でやる人用に一応書いてみました

お母さんは大変便利だよね！
本当お疲れ様です