朝　卵かけごはん、キャベツの味噌汁
昼　冷凍讃岐うどん、ネギ、卵、かまぼこ
夜　納豆ご飯、もやしのナムル、

卵200円、冷凍讃岐うどん5食298円、キャベツ1玉158円、納豆3個×4＝12個320円、もやし28円×6＝168円、ネギ1本158円、かまぼこ200円、ごま油、しょうゆ買ってくる。