食生活改善、糖質の一日摂取量を減らすしかないよ。
サラダや豆腐など先に食べさてからご飯たべるとか炭水化物はなるべく最後に食べらすとか、食べれ物の糖質調べたら我慢させなくてもいいし、結構食べれる物もあるよ。
主が作ること好きなら砂糖を変える。自分は砂糖をエリスリトールに変えた。通販で安く手に入るから便利。子供のこと思うなら今がチャンスでは？