わかる！
カチカチ、コロコロでトイレから出られず暑い中汗ダラダラでトイレに数十分後座り続けるよ…
私は元々便秘だからヨーグルトとか乳酸菌とかじゃ変わらないけど、やっぱりキノコばかり食べてると違う
だけどキノコばかりたくさん食べてられなくて…