- なんでも
- 高校野球
- 18/07/31 21:45:32
と言ってくるのですが、テーピングの知識がありません。テーピングは整形外科とか接骨院でしてもらうものではないのですか？素人が見様見真似で巻いても効果はあるんですか？
教えてください。
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Pickup
バレー部の娘が足が痛いからテーピング買って
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- 8
- ビールがうまい！枝豆がすすむ！
- 18/07/31 22:11:02
元バレー部でした。
テーピングはやっぱり突き指とかあったので必要だけど基本は部で用意してくれて始まる前とか監督が巻いてくれてたよ。簡単なものならチーム内で巻きあいっこしてた。
固定するのに使うならちゃんとしてあげないと意味ないからネットで巻き方調べて巻いてあげて。
筋肉の補助とかに使うなら白いやつよりキネシオテープっていうやつを筋肉に沿って貼ってあげるといいよ。
あとはこの時期特に蒸れて痒くなったりかぶれるから練習後は剥がして毎日交換してね。 -
- 7
- 盆踊り
- 18/07/31 21:52:57
キネシオ伸縮性
ホワイト非伸縮性
これがあればいける。
肌が弱かったらアンダーラップも。
後は用途によっての幅を買えばいい。
パッケージに書いてるから。
私もバレーしてて、手首弱いから常にホワイトで固定して練習してる。
まぁ凄い出費になるけど、予防は大切。
練習頑張って。 -
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- わたあめで手がベタベタ
- 18/07/31 21:52:52
子どもはトレーナーさんに巻き方習ってるから知ってるよ
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- 5
- セミ（抜け殻）
- 18/07/31 21:51:26
テーピングより、サポーター買ったら?
スポーツショップで聞くといいよ。
でも一度整形で見てもらった方がいいのかも。 -
- 4
- 富士山
- 18/07/31 21:50:50
テーピング材料はドラッグストアで買えるけど、テーピング技術はそれなりの知識がないと無理。
部活の先生がテーピングの仕方知ってるならいいんだけど、娘さんが自分で適当に貼っても効果は無いよ。 -
- 3
- 朝顔に水やり
- 18/07/31 21:49:42
私も素人だけど娘さんと同じようにテーピングしてた時期あったな。
故障した部分を固めておくと痛みが楽になったりするよ。
顧問やマネージャーはちゃんとした知識あったりするし、今どきはネットでも基本的なやり方学べるんじゃないかな。 -
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- スイカわり
- 18/07/31 21:49:12
うちはサポーター(ベリベリって巻くタイプ)してるよ。一度整形外科いって巻き方教えてもらった。
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- ステテコ姿のオヤジ
- 18/07/31 21:47:42
普通にドラッグストアとかで売ってるよ
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
