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Pickup
効果でた？
太ももと二の腕が半端なく太ってしまって夫にすら見せるのが恥ずかしい。
調べたらスクワットぐらい安定期ならしてもいいみたいだけど…全然落ちない！体重も変わらなければ太ももの太さも変わらない！食事制限しないからかな！
でも今日もスクワット頑張ります('0')/
ーー暑いけど日沈んだらウォーキングもしようかな
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お腹の子より自分が一番なんだね～頑張って～
そのまでして旦那に女に見てもらいたいか？
まずは無事に産んでからでしょ？
>>1 ん？つわりが酷くてゴロゴロして食べまくってた初期が落ち着いたから安定期は体力作りや体重制限のため無理せずに運動してくださいと病院からも言われてる。肥満は難産になるらしいから。自分だけのためではないと思う。そりゃ部分やせはやましい願望かもしれないけど。
>>3 もうちょっと妊娠について知識付けた方が良いよ
母親になりたいならね。
妊娠中はダイエットしたらダメよ…
座ってダンベル持って曲げ伸ばしくらいしかないんじゃない？
運動しない方がいいってこと？これ以上体重増やさないでねって軽く病院で言われたら食事制限の方がまだいいのかな？
>>5 そうなんだ。安定期で部分的なら大丈夫かと思った。無知でごめんなさい
>>7 もしかして、必死にリンパマッサージとかやってないよね？
マッサージ系は妊娠前から効果ないからやってない。2週間前からスクワットは週に何回かやってた
