みなさんありがとう。
一食分の料理の写真見ただけとか、献立どう？みたいなトピとかで見ただけで言ってる人いるから、そういう人は、１日分のカロリーとか営養素？とかの摂取量きちんと計算したりして手抜きとかしないのかなーと思って。家族にも煩く言うような人は他人の一食分にも指摘してくるのかなと思って聞いてみた。
うちなんて夜お弁当買ってきたりする時もあるしファーストフード食べたりするから、あまり気にしてないよ。
食べすぎは注意するけど。