うちは中1と小3だけど、殆ど市販品。
でも毎日は食べさせてない。
一日置きにしてる。
下の子は牛乳好きだからそのまま飲んでるけど、上の子は牛乳嫌い。朝食に毎日ヨーグルト食べさせてる。小さい頃から牛乳嫌いだったけど、中1女子で160あるし、幼稚園の頃から身長はずっと高い方だったよ。