- なんでも
- サメ
- 18/03/24 16:55:25
週１、2くらいならたまにはさぼっても良いのかな？
- 0 いいね
Pickup
筋トレは毎日しないと意味がないかな？
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 1
- トラ
- 18/03/24 16:58:16
そだねー
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- 2
- トラ
- 18/03/24 16:59:55
筋トレって１日おきがいいんじゃなかったっけ？
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- 3
- キリン
- 18/03/25 08:20:16
筋肉痛になってる間はしない方がいい
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- 4
- ヒョウ
- 18/03/25 08:27:32
毎日、同じ筋肉の筋トレはよくないって聞きますよね。
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- 5
- シロクマ
- 18/03/25 08:28:47
やり続ける事が大切なので一気にどうにかしようと思わない方が良いよ、一年後続けられていたらその時の体つきはだいぶん違うものになってるよ。
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- 6
- 富士山
- 18/03/25 08:30:29
大丈夫だよ
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