わかる。
食べ物に気をつけてみたらどうかな？

私、32こえてから毎日だるかった。
謎の熱も年に数回出すようになってしまったり

でも、去年半年間、ダイエット目的で栄養面をかなり気にして（毎日アプリで管理）たら凄く元気になったよ。
精神面も安定。

やめたら、主と同じ状態に戻ってしまったけど