わかる私も常にしんどいだるい無気力で何もやる気起きない。それと異常な睡眠です。寝ても寝ても寝れるし何か1つ家事をしたらすぐ横になる。
買い物から帰宅したらすぐ横になりたくなる
もう何年もこんな調子
1人でいると憂鬱な気分で相当やばいよ。
改善策がわからないです