こっちが真実かな？
前までは、炭水化物とか糖質をとりすぎた方が老化が早まると言われてたよね。
でもやっぱり極端に減らしたり全然とらないのはだめなんだろうな。
糖質制限は今朝のめざましでも何かやってたけど、あまり推奨するような報道はしないで欲しいなと思うよ。
今までずっと米を主食にしてきたのに、いきなりダメだとか言われたってね…
糖質制限も本当にいいのかは今は実験段階だよね。