妊娠中の体重管理

  • 妊娠・出産
  • ゾウ
  • 18/03/16 07:35:42

初めまして。
現在27wの初妊婦です。

元々身長155cm、体重が50kgで普通?ぽっちゃり?体型です。
6ヶ月までは吐きつわり食べづわりの繰り返しで53kgまでの地味な増え方だったのが、7ヶ月に入った途端一気に+4~5kgで60kg近くなり、内診時の体重測定の時に先生に注意されました。
特に暴飲暴食していたわけではないので、ただ運動の問題(元々運動不足)かなと思ってマタニティヨガや他ストレッチ、軽い筋トレ(スクワット等)を始めました。
なのに、昨日体重を測ったらほぼ60kg。
あと数日で検診なのでまた注意されると思うとなんだか何とも言えない気分になります。

妊娠中、減量成功した方いたら意見頂きたいです(´._.`)

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