同じ時間帯で立ち仕事してます
疲れますよね(>_<)
私の場合は、朝 少し余裕持って早めに起きて、片付けと掃除をします
家族が起きて来る前に済ませたいので、眠いけど頑張って起きます
そうする事で、子供達の忘れ物も減った気がします(片付けの時にプリントやノートが出て来る事もある)
あと朝、家が片付いていると、精神的にも安定するような気がします
ご飯については、買い物の時点でバランスを考えて野菜、肉魚、キノコ海藻類、乳製品など、買うようにすれば、必然的に毎日の食事の栄養バランスも取れるような気がして、数日分まとめ買いしてます
宿題はご飯作りながら、見てあげてます