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ママスタセレクト総合トピ

【歌しりとり出来るかな！】

ダイエット！意見ください

  • なんでも
  • てんとう虫（でかい）
  • 17/10/10 20:03:13

20日で出来るだけ痩せなくてはいけなくなりました、
まったく食べないわけにはいかないので
食事は減らして、他におススメダイエットがあれば教えて下さい
太もも二の腕が特に太いです
出来るだけ色々したいと思っています
よろしくお願いしますm(._.)m

  • 0 いいね

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    • 7
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 20:09:57

    >>1
    62キロです
    体重計で測ると肥満とでます(^◇^;)
    筋肉多めのプロレスラーみたいな体型です

    • 1
    • 8
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 20:10:43

    >>2やります！
    糖質制限ですね頑張ります

    • 0
    • 9
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 20:13:48

    >>3ジョギング今しているので
    腕めっちゃふります！
    理想は健康的ですが、、、
    取り敢えず出来るだけやってみます

    • 0
    • 10
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 20:15:00

    >>4
    一緒に頑張りましょうo(｀ω´ )o

    • 0
    • 11
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 20:18:24

    >>5厳しいのは分かっているのですが
    少し前から、カロリミット飲んだり
    白いご飯抜いたりジョギングしてみたり（毎日ではない）していたのですが
    あまりにも痩せなくて、、、それで急遽どうしても痩せなきゃいけない事情ができて
    出来るだけやってみたいのです

    • 0
    • 12
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 20:19:59

    >>6これからも運動続けたいと思います
    取り敢えず20日出来るだけの事をし
    あとは、無理しない程度にダイエットします

    • 0
    • 16
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 21:48:42

    >>13
    前にご飯を結構減らしたら、目眩が凄くなり
    まったく食べないと家族に迷惑かけてしまうので、前の方が教えてくれたように糖質制限して頑張ります

    • 0
    • 17
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 21:48:55

    さっき走ってきました！

    • 0
    • 18
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 21:52:28

    >>14
    1番は、どちらかというと見た目です
    見た目痩せたいです
    どうしても痩せて行きたい場所があるのです
    あっ、合コン同窓会とかそんなんじゃありません子供のイベントです

    • 0
    • 20
    • てんとう虫（でかい）
    • 17/10/10 21:56:49

    >>15たくさん教えて頂き助かります！
    実は、筋トレすると引き締まるよりか
    筋肉がついてしまってるような気がして
    筋トレが少しこわくてあまり筋トレは避けていました(^◇^;)
    もちろんぜい肉もたっぷりなのですが
    筋肉がつきやすい気がします(T . T)
    でも、教えていただいた事試してみます！

    今からトランポリンします！
    フラフープもあるのですが効きますかね？

    • 0
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