辛いよね。
リンパが滞るから全身に広がるしね。
お風呂入って ストレッチポールでゴロゴロ転がるとよくなるよ。
わたしは猫背で肩が内側に入っていて 腕のねじれからもくる。首も左だけいつも凝る。
もし ルルドとか持っていたらオススメ 背中のコリに中々有効でしたよ～
わたしも葛根湯がよく効くから常備してますー