- なんでも
- カシラ
- 17/02/19 21:28:58
かなり痩せるかな？
お腹がすいたらホットミルクとかカフェオレとか、もちろん無糖で。
空腹時以外はブラックコーヒー、水、お茶。
- 1 いいね
飲み物だけで過ごしたら
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- 17
- おしぼり
- 17/03/01 09:39:38
そりゃ痩せるよ
てか、一日一食とか、三食食べたいなら二食はゼリーかバナナだけにしたらかなり痩せる
つい最近まで胃腸炎でバナナかりんごしか食べてなかったから、一週間で5キロ減ったよ -
- 16
- とりあえず生！
- 17/03/01 09:36:25
牛乳は結構カロリー高いよ。
栄養価も高いけど。
あと、飲み物だけで過ごすと、筋肉を作ったり維持したりする栄養素が足りなくなって、筋肉が落ちる。
そして筋肉が落ちると、代謝が悪くなって痩せにくい体質になる。
どうせ飲み物にするなら、ささみ入りの野菜スープを大量に作ってそれで過ごすとかにしたら？
あ、あと炭水化物は適量摂らないと、脳の働きが悪くなったり、エネルギーが足りなくなって筋肉が分解されるから、ちゃんと摂った方がいいよ（ごはんが一番腹持ちがいいので、1食100gずつ食べる） -
- 15
- 白レバー
- 17/02/20 12:31:12
>>11笑っちゃったよw
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- 14
- 熱燗
- 17/02/20 12:29:12
痩せるよ。
豆腐とかサラダとか殆ど水分の物食べて過ごせば？
待ってるのはリバウンドのみだけどね(笑)
筋肉落ちるから、赤身や胸肉も食べたほうがいい。
あと、これは禁じ手だけど、むくみの薬も利尿作用で細くなるよ。
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- 13
- にんにく
- 17/02/20 12:27:42
たんぱく質とらないと脂肪減らないよ
普通の食事したとたんリバウンドで前より増えるよ -
- 12
- 塩とタレどちらになさいますか？
- 17/02/20 12:20:33
>>10今156の46～7をうろうろ。
ほんとは7キロおとして元に戻したい。
でも年齢的にきついだろうから、せめて4キロはおとさないとかなりヤバイ。
いつまでにとか期間はないけど、できれば早ければ早いほどストレスがなくなるからそうしたい。 -
- 11
- ハツ
- 17/02/19 22:15:46
友達がそれやって、口内炎が２０個くらいできて大学病院で研修医の見世物にされたよ
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- 10
- 匿名
- 17/02/19 22:14:02
今なんキロ？
いつまでにどれだけ落としたいの？ -
- 9
- ぼんじり
- 17/02/19 22:11:28
それは極端ダイエットだわ
青汁豆乳とかプロテインダイエットにしたら？
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- 8
- 松茸
- 17/02/19 22:04:01
私先週月曜に風邪で寝込んで、約１週間ゼリーと飲み物で過ごしたら５キロも落ちちゃったよ…。早く元の体重に戻りたいよ。
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- 7
- すずめ
- 17/02/19 22:00:30
友だちが先週やってたけど5日目で顔吹き出物だらけ、唇にヘルペスっぽいのできてたよ。
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- 6
- カシラ
- 17/02/19 21:58:40
>>3お金かかるから。
それに糖分あるし。
コーヒー飲むと落ち着くからそれでいいかなと。 -
- 5
- カシラ
- 17/02/19 21:57:34
>>2いいんだよ。
溜めて浮腫むよりは出したい。 -
- 4
- カシラ
- 17/02/19 21:53:27
>>1なくてもいいの。
とりあえず早く痩せたいから。 -
- 3
- 砂肝
- 17/02/19 21:35:21
せっかく飲み物だけにするなら、ダイエットシェイクみたいなものに変えてみたら？
コーヒーとかお茶よりはマシかなーと。 -
- 2
- ラストオーダー22時
- 17/02/19 21:33:35
頻尿になるよ
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- 1
- おしぼり
- 17/02/19 21:31:17
栄養なさそう
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