全然痩せない

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 10
    • おせち飽きた
    • 17/02/03 17:27

    >>6
    8000だよ
    一日にすると340カロリーくらいだよ

    • 9
    • 賀正
    • 17/02/03 16:59

    やはり動くのが一番ですかね。。。(^^;

    • 8
    • 初詣
    • 17/02/03 16:57

    そう簡単にはやせないよ。
    地道に間食やめて、運動するのみ。

    • 7
    • おせち(カレーライス)
    • 17/02/03 16:56

    動くのみ

    • 6
    • 賀正
    • 17/02/03 16:56

    1キロの脂肪を減らすには7000キロカロリーを消費しないといけないらしいよ。
    歩いたり、家事したりで細かくカロリー消費するか食事制限をすれば確実にやせます。

    • 5
    • 書初め
    • 17/02/03 16:51

    >>4
    糖質抜いたからといって極端にタンパク質摂りすぎても結局痩せないです。食べる順番なども大切になってきます。

    • 4
    • 賀正
    • 17/02/03 16:50

    たんぱく質摂りすぎも痩せないんですか?

    • 3
    • おせち
    • 17/02/03 16:48

    水分取り過ぎとか。

    • 2
    • 書初め
    • 17/02/03 16:47

    逆にタンパク質の摂りすぎじゃないですか?

    • 1
    • 初夢(歯が抜ける夢)
    • 17/02/03 16:47

    運動しろ

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