本気でタバコ辞めたい

  • なんでも
  • イクラ
  • 16/11/15 23:05

罪悪感の中吸ってて最悪な気分で味もあまり美味しくないのに、1日吸わないと注意力低下、イライラ、猛烈な食欲、眠気に教われ仕事にならず同僚と一緒に吸ってしまう日々…
禁煙のために仕事辞めちゃうかなとまで考えた。
本当に辞めたい、パッチとガムは何故か合わなかった。どうすれば症状を抑えて吸いたくなくなるのか…
本数は半分に減りました。本当はもっと吸いたい。

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

1件〜44件 (全 44件) 前の100件 | 次の100件
    • 44
    • つぶ貝
    • 16/11/28 09:54

    アイコスに変えて止めれた方は、アイコスは吸ってるんですか?
    それとも、アイコスも吸わなくなったんでしょうか?

    • 43
    • 海老アボカド
    • 16/11/17 07:41

    私アイコスにしてから辞めた。
    吸いたいんじゃなく、ただの習慣なんだよ。タバコ臭いし辞めな。

    • 42
    • 寿司職人(イケメン)
    • 16/11/17 07:36

    主さんどうですかー?
    こっそり吸ってないだろうね??

    • 41
    • 秋刀魚
    • 16/11/16 01:25

    私も煙草辞めたいなーと思いつつ、みんなのレス読みながら煙草に火をつけた私はカスだ…orz

    • 16/11/16 00:12

    イクラちゃんがんば!☆

    • 39
    • 玉子焼き
    • 16/11/16 00:10

    その意気だ!辞めて悪い事は一つもないよ!吸ってて良い事は一つもないよ!

    タバコは埋めたら掘り起こしちゃだめよ
    お金をドブに捨てるようなもんだから、コンビニは行かない
    タバコ臭くなくなった時の、自分を想像してね

    • 38
    • ニシン
    • 16/11/15 23:42

    私は辞めないつもりでアイコス買って、吸い始めたら辞められたよ。なぜだかわからないけど。
    主さん頑張って〜!

    • 37
    • 納豆巻
    • 16/11/15 23:39

    周りの人から臭いと思われてるよ。だけど皆大人だから黙ってる。すれ違っただけの男前からも臭いと思われてる。マジで口だけじゃなくて服も髪も臭い。とにかく臭い。

    • 36
    • イクラ
    • 16/11/15 23:37

    >>34
    センパイありがとうございます!
    禁煙歴5年、8年と長いセンパイ方、励みになります!

    • 35
    • イクラ
    • 16/11/15 23:35

    >>32
    うおー!辞めるぞー!

    • 34
    • 寿司職人
    • 16/11/15 23:35

    >>33 気合い!本気度アップしたな
    毎日このトピに書き込んで精神安定を図るのどう?
    おうえんしてるぜ!
    私やめて8年になるよ!ちなみに旦那は5年になる。

    • 33
    • イクラ
    • 16/11/15 23:34

    >>31
    生ゴミに埋めた
    前にゴミあさって吸った経験あるからね。
    ライターは職場の休憩室にくれてやる!

    • 32
    • 寿司職人
    • 16/11/15 23:33

    やめろ!年内にやめろ!
    たんが出なくなるよ!
    肌も綺麗になるよ!
    肺がんになるよ!
    やめろ!年内にやめろ!

    • 31
    • 寿司職人
    • 16/11/15 23:31

    >>30 今あるの捨てちゃいな
    ライターも

    • 30
    • イクラ
    • 16/11/15 23:27

    くそー!タバコめー!この悪魔がー!絶対辞めてやるー!

    • 29
    • まぐろ
    • 16/11/15 23:25

    >>24 おお、わたしも5年禁煙してるよ!

    そうなの、タイミング云々言ってるうちは止められんないわよね
    仕事のせいにしてやめない時点でやめる気がない

    • 28
    • イクラ
    • 16/11/15 23:24

    >>13
    そうなんだ…。
    それだけやめられてたならきっと強い意思が
    あればできるわよ!!
    頑張って!!

    • 27
    • つぶ貝
    • 16/11/15 23:21

    ストローをタバコ代わりに吸ってました!ww
    吸いたくなったら深呼吸とかしたら、吸いたい気持ちが紛れたよ!私はですが…
    禁煙して、体調がすこぶるいいですよ!

    • 26
    • イクラ
    • 16/11/15 23:19

    >>18
    ググってみた
    医師の指導のもと飲まなきゃいけないんだね。
    禁煙外来、行こうかな。

    応援してくれる人達ありがとう!出来る!って思えてきた!

    • 25
    • 寿司職人
    • 16/11/15 23:17

    今が止め時じゃないんだと思う。『止めなきゃ』ってストレス感じながら吸うよりも、今は吸ったら?止められる時は1日で止められるよ。

    ちなみに私は、『止められなきゃまた買えばいいや』と思って、買ったばかりのタバコや持ってたライター、灰皿等々の喫煙グッズ全部捨てた。そこから2度と買っても吸ってもないよ。

    ダイエットでも何でもそうだけど、言い訳してるうちはダメなんだと思う。仕事は関係なくて、あなたが弱いから止められないだけ。そう思えなきゃ止められないよ。

    • 24
    • プリン
    • 16/11/15 23:17

    禁煙5年目。
    未だに吸いたくなるけど、人の吐き出す煙のにおいはものすごく不快に感じる。
    方法は気合。それのみ。
    やめると決めたら絶対に買わない。今あるたばこはあえて捨てる。
    仕事の効率がーとか集中力がーとか私も自分に言い訳してたけど
    やめたところでそう何も変わりやしないんだよね。

    • 23
    • イクラ
    • 16/11/15 23:16

    今辞めても主の肺は今までの分戻らないよ。
    相当汚いんだろうね

    • 1
    • 22
    • 寿司職人
    • 16/11/15 23:15

    2月から禁煙してます。
    仕事で疲れたりイライラする時は吸いたくなる日もあったけど吸って後悔したくないから我慢してました。
    最近は吸っている人の匂いが臭く感じて今まで自分がそうだったと思うと吸ってない人に申し訳なくなります。本当に臭いです。
    主さんも辞めたい!って強い意志があるなら大丈夫。辞められますよ。
    私も職場の人達はほぼ喫煙者です。でも辞められました。

    • 21
    • 海老アボカド
    • 16/11/15 23:14

    >>13 ねー、絶対辞められるよ、だいたい味がおいしくないのは体はもう拒否してるんだよ。私は10年吸ってたけど、色々思い込みだったよ。タバコを吸いたいんじゃなく、習慣だっただけ

    • 20
    • プリン
    • 16/11/15 23:14

    >>19
    知り合いもアイコスにしたらやめられたって人いた。

    • 19
    • イクラ
    • 16/11/15 23:13

    アイポス可愛い(笑)
    なるほどー、アイコスにするとやめやすいのか

    • 18
    • 蝦蛄
    • 16/11/15 23:12

    私、ヘビースモーカーだったけどチャンピックスで止められたよ。一度試してみたら?

    • 17
    • プリン
    • 16/11/15 23:12

    >>14
    アイポスかわいい(笑)

    • 16
    • イクラ
    • 16/11/15 23:12

    >>12
    そうなんだよね。
    1度辞めてから、今も臭いが凄く不快。
    妊娠前は感じなかったのに。頑張るよ。

    • 15
    • ビール
    • 16/11/15 23:11

    >>14 アイポスってなにwww

    • 14
    • 寿司職人(見習い)
    • 16/11/15 23:10

    アイポスと普通のタバコを兼用して吸ってる友達が次々とやめていってるよ。

    • 13
    • イクラ
    • 16/11/15 23:10

    >>11
    産後、仕事するまではずっと辞められてた。

    • 16/11/15 23:09

    吸わなくなってしばらくしたら、臭いがすごいってわかるよ!

    半年ぶりに1本吸ったら、口の中も服も何時間も不快だったよ〜

    頑張って

    • 11
    • イクラ
    • 16/11/15 23:09

    子供出来てつわりでやめれたわ。
    主はまた吸い始めちゃったの?
    妊娠中はどぉしてたの?

    • 16/11/15 23:08

    禁煙外来行ってみたら?

    • 9
    • イクラ
    • 16/11/15 23:08

    >>5
    センパイ!気合いの入れ方教えてください

    • 8
    • プリン
    • 16/11/15 23:07

    仕事辞めたらもっと増えそうだな

    • 7
    • あら汁
    • 16/11/15 23:07

    あなたの子供の血はあなた以上にニコチンが吸収されている。
    そう思ったら辞められない?

    • 6
    • イクラ
    • 16/11/15 23:07

    辞めたいじゃない!
    辞めるんだ!信じて!

    • 5
    • プリン
    • 16/11/15 23:07

    私気合いでやめたよ。
    気合いが足りないんだよ。

    • 4
    • イクラ
    • 16/11/15 23:06

    やめるやめる詐欺

    • 3
    • ハマチ
    • 16/11/15 23:06

    禁煙外来は?

    • 2
    • ネギトロ巻
    • 16/11/15 23:05

    本気で辞めたいのか
    本当は吸いたいのか
    どっちだよ!

    • 1
    • アナゴ
    • 16/11/15 23:05

    やめれば

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