産後ダイエット!!まずは目標55kg!!毎日記録。

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 16/12/03 09:04

    >>27
    書き込みがないけど、どうですか?

    • 27
    • まぐろ(大トロ)
    • 16/11/30 18:09

    携帯壊れた(泣

    今朝の体重60.0kg
    朝→残りのチャーハン少し
    昼→なし
    体重行ったり来たり(>_<)

    • 26
    • うみママ
    • 16/11/28 22:15

    夜→肉じゃが、大根と油あげのみそ汁

    運動はクランチだけしかやってない〜。
    今日はもう寝ます!!

    • 25
    • うみママ
    • 16/11/28 16:33

    >>22 栗さん
    よろしくお願いします!!
    一緒に頑張りましょー(*´`)

    • 24
    • うみママ
    • 16/11/28 16:30

    60.0kg
    朝→なし
    昼→八宝菜、白米、焼売少し
    間食→チョコ

      • 23

      ぴよぴよ

    • 16/11/28 12:20

    初めまして!
    私も身長と体重一緒くらいです。
    一緒に頑張ろうー

    • 21
    • うみママ
    • 16/11/27 07:40

    昨日夜→春雨スープ、かまぼこ、ササミ大葉チーズ春巻き

    今朝体重60.8kg

    • 20
    • うみママ
    • 16/11/26 14:56

    よし!!気合い入れ直し!!
    日曜日以外は徹底できるように
    頑張る!!

    • 19
    • うみママ
    • 16/11/22 10:13

    昨日は実家にお泊まりで食べ過ぎ!
    ダラダラしすぎた〜!!

    今朝→59.8kg
    朝→バナナ、ドーナツ

    • 18
    • うみママ
    • 16/11/20 09:18

    昨日、昼→なし
    夜→すきやき
    間食→たけのこの里、ノンアルコールビール

    今朝60.2kg
    増えとる〜!!
    今日は実家だー!!
    また体重増えないかな?泣

    • 17
    • うみママ
    • 16/11/19 10:23

    59.6kg
    朝→カレーコンソメスープ、バナナ3本

    • 16
    • うみママ
    • 16/11/19 10:22

    昨日→59.6kg
    朝→ヨーグルト
    昼→なし
    夜→チキンとじゃがいものケチャップ煮、白米、カレーコンソメスープ

    • 15
    • うみママ
    • 16/11/17 22:54

    朝→ヨーグルト
    昼→なし
    夜→蟹汁、白米、天ぷら(エビ、ちくわチーズ、フーチバー)
    お通じ→あり

    運動全然出来ず、、、
    最近までの筋肉痛がもったいない〜

    • 14
    • うみママ
    • 16/11/17 14:41

    昨日の夜1時頃旦那と雑炊食べた〜

    体重59.6kg

    よし!!60kgきれた(*´`)
    明日戻りませんよーに(笑)

    • 13
    • うみママ
    • 16/11/16 21:40

    今日はアメとビスケットしか
    食べてない(泣)
    旦那が出ててご飯作れないほど
    パタパタ〜。
    お腹空いたけど眠い(´・_・`)

    • 12
    • うみママ
    • 16/11/16 10:34

    昨日の昼→マックのダブルチーズバーガープレーン、ポテト、アイスミルクティー
    夜→タコライス、キャンベルスープ

    朝体重60.2kg

    • 11
    • うみママ
    • 16/11/15 09:14

    60.6kg
    増えてる〜泣
    なかなかきれないなー!

    朝→ヨーグルト

    • 10
    • うみママ
    • 16/11/15 00:22

    夜→春雨炒め、サイコロステーキ、キャンベルスープ
    間食→きのこの山
    お通じ→なし×

    アプリの腹筋

    明日から頑張らないと〜!!
    60kgきりたいなー!!

    • 9
    • うみママ
    • 16/11/14 16:08

    60.0kg
    朝→なし
    昼→ヨーグルト、スーパーフルーツジュース
    間食→チョコ

    アプリの足トレ

    今日は朝から模様替えにパタパタ〜。
    やっと終わって夕飯作らねば!
    作ったら、アプリの腹筋やろうかしら( &#729;-&#729; )

    • 8
    • うみママ
    • 16/11/13 22:26

    昼→塩ラーメン
    夜→家で焼肉

    出かける前に足トレ
    バランスボール腹筋20
    二の腕トレ少し

    足がすごい筋肉痛〜(;Д;)(;Д;)
    明日きつそうだけど
    がんばらな〜!!

    • 7
    • うみママ
    • 16/11/13 09:38

    昨日の夜→ガーリックチキンライス
    間食→パウンドケーキ1切

    60.2kg
    朝→パウンドケーキ2切
    今日はお出かけなので
    時間があればトレしよーっと!
    すんごい筋肉痛〜!!

    • 6
    • うみママ
    • 16/11/12 14:16

    朝→なし
    昼→パウンドケーキ2切、チキンドラム1本

    午前中は踏み台昇降10分くらいと
    アプリの筋トレ尻、足、腹筋
    二の腕トレ

    腕が筋肉痛〜!!
    嬉しい〜(*´`)

    • 5
    • うみママ
    • 16/11/12 08:01

    60.2kg 前日比(−0.8kg)
    減ってたー(*´`)
    今日も1日頑張ろう!!
    チビ寝たらトレします(^-^)

    • 4
    • うみママ
    • 16/11/12 00:34

    夜→昨日のおでん残り
    間食→手作り紅茶パウンドケーキ3切
    お通じ→あり〇

    やっと寝れる!
    おやすみなさい〜(*´`)

    • 3
    • うみママ
    • 16/11/11 11:49

    朝→なし
    昼→今からヨーグルト食べます!

    午前中はアンクルウエイト付けて
    Wiifitplusの踏み台昇降30分。
    1kgのダンベル持って二の腕トレ
    しながらやった。
    あと、軽く尻トレ、バランスボールで腹筋。

    ちびが寝てるすきに
    少しづつしか出来ない(・ε・`)

    • 2
    • うみママ
    • 16/11/11 08:51

    61.0kg
    増えてる( &#729;-&#729; )
    おでん食べすぎたかな?
    今日で取り戻すぞー!!

    • 1
    • うみママ
    • 16/11/10 23:58

    一緒に頑張ってくれる方も募集中です(*´`)

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