夕食を少なくするので、朝はしっかり食べています
ちなみに…
昨夜は、ひじきごはんとけんちん汁(夜中に喉が渇かないように塩分を抑えています)
今朝は、ごはん、お味噌汁、お浸し、アジのチーズ焼き、煮物
ごはんをおかわりしていました
子供は魚がそんなに得意じゃないので、肉を出すほうが喜びます