私もダラダラ過ごしちゃう事が結構あるけれど、朝に熱めのお風呂入ってスッキリしたら
シャキシャキうごけるよー
昼までに家事買い物済ませたら、夕方まで遠慮なくダラダラ出来るし(笑)
夕方からまたシャキっと頑張って
子供寝かしつけた後は、もう自分の時間だし。
朝起きたら昼まで動く(ダラダラタイム挟んで)16時になったら動く
って感じで自分にあったタイムスケジュール考えてみては