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白菜、大根(古め)、人参、カイワレ大根、板こんにゃく、しめじ1/3パック、卵、白ご飯、明太子、納豆、豆腐、シーチキン、長ネギ、細ネギ、ベーコン、ハム、きつねあげ2枚
メインになりそうなお肉や魚が無いです。花金なのでパスタとかうどんをどーんは悪い気がするんでなんかいい献立教えてください
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細ねぎとしめじと明太子でチャーハンして卵乗っけてオムチャーハンにした。
大根人参白菜ベーコンでスープ。
豆腐カイワレ大根食べるラー油。
の3品でした！美味しかったーありがとうございましたー
>>12
今スープ作ってるけどやっぱりそうしよ…赤ん坊が泣くから面倒なった
スープとチャーハンと冷や奴にします
花金だからこそ手抜きだよ うちは
うちなら この材料で炒飯と野菜スープ作る
>>10
やっぱりこっちにします
明太子としめじでバターライス作って和風餡をかけで細ネギを散らした和風オムライス。
大根、こんにゃく、豆腐、焼き長ネギで煮物。
カイワレ、人参、ツナのサラダ。
白菜とベーコンのスープ。
納豆はそのまま。
>>8
これにします
みなさん、ありがとうございました
白菜 大根 人参 しめじ ベーコン コンソメでポトフ
卵焼きとか
ツナと貝割れ大根 ハムでサラダ
納豆 長ネギ 油揚げ 細ネギなどで炒めご飯
蒟蒻はニンニク醤油でステーキ風
ベーコン、卵、ネギなどで炒飯
白菜大根カイワレなどで中華スープ
豆腐に白髪葱にごま油で中華冷奴
ハム、白菜などマヨ和えか中華ドレ和え
どう？
>>5
ごめん。パスタとかは無しなんだね
和風パスタとか
炊き込みご飯とか
オムレツとか
鍋じゃだめなのかな？
豆腐、シーチキン、かいわれで豆腐サラダ
白菜とシーチキンを砂糖と醤油、味醂で煮る。
豆腐は、豆腐ステーキ。長ねぎは適当に切りフライパンで炒めその中にマヨネーズを入れからめる。
納豆、ねぎ、卵、ご飯＝納豆チャーハン
ベーコン、野菜＝スープ
