中がスカスカってなんかわかるかも。
旦那も締まるとか言ってるし普通にいってるけど、お風呂から上がってしばらく経つとお湯がドバーって出てくるから緩くなってるはず。
たまに気づいた時に力入れてー緩めてーって繰り返したり、おしっこを止めたりしてるけど。


やはり見た目の変化は重要ですね。
太らないように気をつけよう。