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【歌しりとり出来るかな！】

背中が痛い 和らげる方法

  • 病気・健康
  • 匿名
  • pI3DRXO21b
  • 15/04/26 09:54:02

今朝寝ている時に、子供が先に起きてドスンと乗ってきました。下向きぎみの横向きで寝ているところに背中のほうから乗ってきて、ミシッて感じで激痛が走りました。
時間が経ってマシになってきましたが、まだ痛いです。とくに振り向いたり、何かを取ろうと手を伸ばすとズキンと痛みます。
痛みを和らげるにはどうしたらいいですか？腰痛持ちなのでコルセットがありますが、腰用なので背中には意味がありませんでした。暖めた方がいいのか、冷した方がいいのかもわかりません。

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