- ダイエット
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コンニチハ
朝 パン ヨーグルト
昼 うどん 餅 切り干し大根 ほうれん草のゴマ和え 柿
運動 20分ワークアウト
ちょこちょこ大掃除はじめた寒いとやだわぁ
にいなちゃんどうしたかなぁ- 0
コンニチハ
朝 パン ヨーグルト
昼 うどん 餅 切り干し大根 ほうれん草のゴマ和え 柿
運動 20分ワークアウト
ちょこちょこ大掃除はじめた寒いとやだわぁ
にいなちゃんどうしたかなぁ
07/12/18 12:48:25