- ダイエット
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6月に体調を崩し55キロから52キロ代になった
それから今日までまで53キロ
一瞬だけ51.8キロになった
スクワットとロングブレスを毎日してたまに体操。食事制限してるけど、これじゃあ痩せないからもっと体動かさなきゃと思いつつ体の動かし方がわからない
49キロになりたいよ- 2
6月に体調を崩し55キロから52キロ代になった
それから今日までまで53キロ
一瞬だけ51.8キロになった
スクワットとロングブレスを毎日してたまに体操。食事制限してるけど、これじゃあ痩せないからもっと体動かさなきゃと思いつつ体の動かし方がわからない
49キロになりたいよ
21/08/25 20:52:03