ママ★スタジアム

朝ごふんって何?

朝食は一日のエネルギー源。大人も子供もちゃんと食べることで、“元気に” 一日をスタートできます。

  • 毎朝しっかり起きて、みんなで食べて、規則正しい生活リズムに。
  • 前日のおかずリメイクや、○○だけ調理などのアイデアで、ラクして・かしこく朝食を用意!

大人も子供も、バタバタしがちな朝ですが、朝の5分、一緒に集まって話すことで“安心して”一日をスタートできます。

  • 「昨日はよく眠れた?」「今日の予定は?」お互いの体調や予定を共有して、安心。
  • 「何か気になることある?」何でも相談しあって、家族みんなで子供の安心・安全を守る!

朝ごふんキャンペーン

Instagramで、ハッシュタグ「♯朝ごふんキャンペーン」を付けて写真を投稿して、みんなの家の朝の風景をまわりのママに伝えよう!毎日がんばるママに抽選でプレゼントも!

朝ごふんコラム

子どもの安心・安全について気を付けたほうが良いこと、朝ごふんでこどもたちにどんな風に共有すれば良いのか、小児科医である出口先生と、消費生活アドバイザーの古谷先生にうかがいました。

朝ごふんレシピ

手軽にできる栄養満点の時短レシピ!

  • 5分レシピ
  • 10分レシピ

たまごとマカロニときゅうりのカップサラダ

たまごとマカロニときゅうりのカップサラダ
使用商品

材料/分量(2人分)

  • きゅうり:1/2本
  • スイートコーン(缶詰):50g
  • キユーピーのたまご つぶしておいしいたまごとマカロニサラダ:1袋

調理時間

5分

作り方

@きゅうりは輪切りにする。
Aたまごとマカロニサラダは袋のまま、卵をよくつぶす。
Bボウルに@、A、汁気をきったコーンを入れて混ぜ合わせ、カップに盛りつける。

調理のポイント

クリームを焦がさないよう注意!

食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。

つぶしておいしいサラダのドッグサンド

つぶしておいしいサラダのドッグサンド
使用商品

材料/分量(2人分)

  • ドッグパン:4個
  • リーフレタス:2枚
  • キユーピーのたまご つぶしておいしいたまごとポテトサラダ:1袋
  • キユーピーのたまご つぶしておいしいたまごのサラダ:1袋

調理時間

5分

作り方

@リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
Aたまごとポテトサラダとたまごのサラダは袋のまま、卵をよくつぶす。
Bドッグパンに切り込みをいれ、@とAをはさむ。

調理のポイント

ドッグパンの代わりに食パンにはさんでもおいしく召しあがれます。食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。

つぶしておいしいたまごサンドイッチ

つぶしておいしいたまごサンドイッチ
使用商品

材料/分量(2人分)

  • 食パン:2枚(8枚切り)
  • リーフレタス:2枚
  • ハム:2枚
  • キユーピーのたまご つぶしておいしいたまごのサラダ:1袋

調理時間

5分

作り方

@リーフレタスは冷水にさらし水気をきる。
Aたまごのサラダは袋を開けずに、上からゆで卵をよくつぶす。
B食パンに@、ハム、Aの順にはさみ、半分に切る。

調理のポイント

食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。

ハニーマヨトースト

ハニーマヨトースト
使用商品

材料/分量(2人分)

  • 食パン:2枚(6枚切り)
  • はちみつ:大さじ3
  • キユーピー マヨネーズ:大さじ3

調理時間

5分

作り方

食パンにはちみつを塗り、マヨネーズで網目状に線描きをする。
オーブントースターで軽く色づくまで焼く。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

オレンジとアボカドと鶏肉のサラダ

オレンジとアボカドと鶏肉のサラダ
使用商品

材料/分量(2人分)

  • ロメインレタス:3枚
  • オレンジ:1個
  • アボカド:1/2個
  • 鶏むね肉:1/2枚
  • クリームチーズ:50g
  • 酒:少々
  • 塩:少々
  • こしょう:少々
  • キユーピー コブサラダドレッシング:適量
  • サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物):1/2袋(20g)

調理時間

5分

作り方

@ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに切る。
Aオレンジは皮と薄皮をむく。アボカドは一口大に切る。
Bクリームチーズは一口大に切る。
C鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をしてラップをかけ、レンジ(500W)で約3分加熱する。粗熱がとれたら一口大に切る。
D器に@を敷き、A〜Cを盛りつけ、10種ミックスを散らし、ドレッシングをかける。

調理のポイント

レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。

キャベツぎっしりサンド

キャベツぎっしりサンド
使用商品

材料/分量(2人分)

  • 食パン:2枚(6枚切り)
  • キャベツ:3枚
  • スライスチーズ:1枚
  • ベーコン:1枚
  • キユーピー マヨネーズ:大さじ3
  • キユーピー あらびきマスタード:大さじ1

調理時間

10分

作り方

@食パンは1枚にスライスチーズとベーコンをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースターで焼く。
Aキャベツはせん切りにする。
BボウルにAを入れ、マヨネーズで和える。
C何ものせていない食パンに、あらびきマスタードをぬり、Bをのせてはさみ、半分に切る。

キャベツと豚肉のしょうが和風スープ

キャベツと豚肉のしょうが和風スープ
使用商品

材料/分量(2人分)

  • キャベツ:2枚
  • にんじん:1/4本
  • しょうが:1かけ
  • 小ねぎ:適量
  • 豚ばら肉(薄切り):80g
  • 水:400ml
  • キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! 和風スープの素:1袋(30g)

調理時間

15分

作り方

@キャベツはひと口大に切る。にんじんは皮をむき、長さ3cmの短冊切りにする。
Aしょうがは半分を薄切りにし、残りはせん切りにする。
B豚ばら肉はひと口大に切る。
C鍋に@、B、水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。
DCのにんじんがやわらかくなったら、Aのしょうがの薄切り、和風スープの素を加えて弱火で約3分煮込む。
EDを器に盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らし、Aのしょうがのせん切りを添える。

調理のポイント

水としょうがの量はお好みで調節してください。

ジャムdeなかよし

ジャムdeなかよし
使用商品

材料/分量(1人分)

  • プレーンヨーグルト:100g
  • アヲハタ まるごと果実 オレンジ:適量
  • アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー:適量
  • アヲハタ まるごと果実 いちじく:適量

調理時間

5分

作り方

@器にヨーグルトを盛りつける。
A@にまるごと果実で顔を描く。

ほうれん草のキッシュ風

ほうれん草のキッシュ風
使用商品

材料/分量(1人分)

  • ほうれん草:6株
  • 卵:2個
  • A
    • ├キユーピー マヨネーズ:大さじ3
    • ├牛乳:大さじ3
    • └粉チーズ:大さじ3

調理時間

10分

作り方

@ほうれん草は洗ってラップで包み、レンジ(500W)で約3分加熱し、水にとり水気を しぼって食べやすい長さに切る。
AボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
BAに@を加えて混ぜ合わせる。
C器にBの半量を入れて卵を割り入れる。同様にもう一つ作る。
Dオーブントースターで約10分焼く。

調理のポイント

ほうれん草の水気はしっかりしぼりましょう。卵を入れることで、見た目も豪華になり、おもてなしにもおすすめです。

ほたてと大根のサラダがゆ

ほたてと大根のサラダがゆ
使用商品

材料/分量(2人分)

  • 大根:50g
  • 貝割大根:1/4パック
  • ほたて水煮(缶詰):1/2缶(約35g)
  • まごころ一膳 富士山の銘水で炊きあげた白がゆ:1袋
  • キユーピー ノンオイル和風ごま:適量

調理時間

15分

作り方

@大根は皮をむいてせん切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。
A汁気を軽くきったほたて水煮と@を合わせノンオイルで和える。
B器に加熱したおかゆを入れ、Aをのせる。

調理のポイント

大根から水が出やすいので、ノンオイルで和えるのはおかゆにのせる直前にしましょう。

ポテトサラダが大活躍!オムレツポテサラ

ポテトサラダが大活躍!オムレツポテサラ
使用商品

材料/分量(2人分)

  • じゃがいも:2個
  • きゅうり:1/2本
  • 玉ねぎ:1/4個
  • にんじん:1/4本
  • レタス:2枚
  • 卵:4個
  • ハム:3枚
  • ピザ用チーズ:適量
  • 塩:少々
  • こしょう:少々
  • トマトケチャップ:適量
  • サラダ油:適量
  • キユーピー マヨネーズ:大さじ5

調理時間

5分(ポテトサラダを作る時間は除く)

作り方

@ボウルに卵を溶く。
Aフライパンに油をひいて熱し、@を加えて大きくかき混ぜる。半熟状になったら、中央にポテトサラダとピサ用チーズを包み込み、両端からくるんで形をととのえる。
B器にちぎったレタスを飾り、Aを盛りつけ、トマトケチャップをかける。
C【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(500W)で約6分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。
Dきゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいていちょう切りにし、ラップをかけてレンジ(500W)で約1分加熱する。ハムは16等分の放射状に切る。
ECにDを加え、キユーピーハーフで全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。

調理のポイント

レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。

まいたけとほうれん草のチャウダー

まいたけとほうれん草のチャウダー
使用商品

材料/分量(2人分)

  • まいたけ:1パック
  • 玉ねぎ:1/2個
  • ほうれん草:1/3束
  • ベーコン:2枚
  • 牛乳:1カップ
  • 水:200ml
  • キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! チャウダーの素:1袋(30g)

調理時間

10分

作り方

@まいたけは小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草は長さ3cmに切る。ベーコンは1cm 幅に切る。
A鍋に水と@を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。
B玉ねぎがやわらかくなったら牛乳とチャウダーの素を加えて弱火で約3分煮込む。

調理のポイント

水の量はお好みで調節してください。

ロメインレタスと卵のマヨネーズソテー

ロメインレタスと卵のマヨネーズソテー
使用商品

材料/分量(2人分)

  • ロメインレタス:6枚
  • にんじん:1/3本
  • 卵:2個
  • キユーピー マヨネーズ:大さじ2

調理時間

10分

作り方

@ロメインレタスは長さ5cmに切る。
Aにんじんはせん切りにする。
Bフライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、溶いた卵を流し入れ、さっと炒め、取り出しておく。
CBのフライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、Aを炒め、しんなりしたら@を加え、Bを戻し入れ、さっと炒める。

香ばしえび塩のかまたまうどん

香ばしえび塩のかまたまうどん
使用商品

材料/分量(2人分)

  • うどん:2玉(冷凍)
  • 貝割大根:1/3パック
  • 卵黄:2個分
  • キユーピー あえるパスタソース 香ばしえび塩:2袋(27.4g×2)

調理時間

10分

作り方

@うどんは袋の表示通りにレンジで解凍する。
A貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。
Bボウルに@を入れ、パスタソース、別添の具を加えてよく和える。
C器にBを盛りつけ、A、卵黄の順にのせる。

調理のポイント

レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。

鮭と温泉卵のサラダがゆ

鮭と温泉卵のサラダがゆ
使用商品

材料/分量(1人分)

  • スプラウト:適量
  • 温泉卵:1個
  • まごころ一膳 富士山の銘水で炊きあげた紅鮭がゆ:1袋
  • キユーピー 深煎りごまドレッシング:適量

調理時間

10分

作り方

@スプラウトは根元を切り落とす。
A器に加熱したおかゆを入れ、中央に温泉卵を落とし、そのまわりに@を飾り、ドレッシングをかける。

調理のポイント

スプラウトは植物の新芽の総称です。よく出回っているのがブロッコリー、豆苗、貝割大根等です。ビタミンが豊富に含まれていますが、熱に弱いものが多いのであまり加熱せずに使用しましょう。

豆と雑穀のおかゆ

豆と雑穀のおかゆ
使用商品

材料/分量(2人分)

  • 三つ葉 根三つ葉:適量
  • 塩:少々
  • サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物):1袋
  • まごころ一膳 富士山の銘水で炊きあげた白がゆ:2袋

調理時間

5分

作り方

@耐熱器におかゆを入れ、10種ミックスを加えて混ぜ、ラップをかけてレンジ(500W)で約2分加熱する。
A@に塩を加えて味をととのえ、食べやすい長さに切った三つ葉をのせる。

調理のポイント

塩加減はお好みで調節してください。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。

卵いらずのフレンチトースト

卵いらずのフレンチトースト
使用商品

材料/分量(1人分)

  • 食パン:1枚(6枚切り)
  • A
    • ├キユーピー マヨネーズ:大さじ1・1/2
    • ├牛乳:75ml
    • └砂糖:小さじ1・1/2

調理時間

10分

作り方

@フライパンにAを入れてよく混ぜる。
A食パンを@に浸し、数回返しながら液を染み込ませる。
Bフライパンを熱し、Aに焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。

調理のポイント

卵とバターの代わりにマヨネーズを使ってかんたんに作れます。

スクランブルエッグのオープンサンド

スクランブルエッグのオープンサンド
使用商品

材料/分量(2人分)

  • 食パン:2枚(6枚切り)
  • リーフレタス:2枚
  • 卵:2個
  • ベーコン:1枚
  • サラダ油:適量
  • キユーピー マヨネーズ:適量

調理時間

10分

作り方

@リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。
Aベーコンは2cm幅に切り、フライパンで油をひかずに炒める。同じフライパンに油をひいて熱し、溶いた卵を入れて菜箸で大きくかき混ぜる。
B食パンに@とAをのせ、マヨネーズで線描きする。

調理のポイント

ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。3つ穴キャップ(企画品)で線描きしています。

たまごとポテトサラダのロールパン

たまごとポテトサラダのロールパン
使用商品

材料/分量(2人分)

  • ロールパン:2個
  • リーフレタス:1枚
  • キユーピーのたまご つぶしておいしいたまごとポテトサラダ:1袋

調理時間

10分

作り方

@リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
Aたまごとポテトサラダは袋のまま、卵をよくつぶす。
Bロールパンに切り込みを入れ、@、Aの順にはさむ。

調理のポイント

食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。

ツナ&マヨとにんじんのおにぎらず

ツナ&マヨとにんじんのおにぎらず
使用商品

材料/分量(2人分)

  • ご飯:240g
  • リーフレタス:2枚
  • にんじん:3cm
  • のり:2枚
  • 塩:適量
  • パン工房 ツナ&マヨ:大さじ4

調理時間

10分

作り方

@ボウルにごはんを入れ、塩を加えて混ぜ合わせる。
Aリーフレタスは冷水にさらして水気をきる。
Bにんじんは皮をむいてせん切りにし、塩もみして水気をしぼる。
Cラップの上にのりの角が正面になるように置き、のりの中心に@の1/4量を四角くなるように薄く広げる。A、B、パン工房、@の1/4量の順にのせ、のりの四隅が中心に向かうように折りたたみ、ラップで包む。
Dのりがなじんだら、ラップごと半分に切る。同様にもう1個作る。

つぶしておいしいたまごとポテトとはんぺんのおやき

つぶしておいしいたまごとポテトとはんぺんのおやき
使用商品

材料/分量(2人分)

  • リーフレタス:1枚
  • A
    • ├はんぺん:1枚
    • ├粉チーズ:大さじ1
    • └片栗粉:大さじ1
  • サラダ油:小さじ2
  • キユーピーのたまご つぶしておいしいたまごとポテトサラダ:1袋

調理時間

10分

作り方

@リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
Aたまごとポテトサラダは袋のまま、卵をよくつぶす。
BボウルにAとAを入れ、はんぺんをつぶすように全体をよく混ぜ合わせ、4等分し、丸くまとめる。
Cフライパンに油をひいて熱し、Bを色良く両面焼く。
D器にCを盛りつけ、@を添える。

調理のポイント

食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。

つぶしておいしいたまごとポテトとはんぺんのおやき

つぶしておいしいたまごとポテトとはんぺんのおやき
使用商品

材料/分量(2人分)

  • 食パン:1枚(4枚切り)
  • にんじん:1/2本
  • 赤パプリカ:1/4個
  • リーフレタス:2枚
  • サラダチキン:50g
  • 塩:ひとつまみ
  • A
    • ├こしょう:適量
    • └キユーピー マヨネーズ:大さじ2

調理時間

10分

作り方

@にんじんは皮をむき、せん切りにする。パプリカはせん切りにする。ボウルに入れて塩もみし、水気をしぼる。
Aリーフレタスは冷水にさらして水気をきる。
B@に細切りにしたサラダチキンを加え、Aで和える。
C食パンは半分に切り、断面から切り込みを入れてポケット状に開き、内側にマヨネーズ(分量外)適量をぬり、AとBを入れる。

調理のポイント

にんじんとパプリカは、しっかりと水気をきってください。パンの切り込みは深くしっかりと入れてください。

朝ごふんBBS

忙しい朝の時間。ご家庭の朝の風景を教えてください

毎日やることがたくさんあって、忙しい朝の時間帯。
皆さんはどうすごしていますか?

・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
・明日の朝は何をする予定ですか?
・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?

など、皆さんのご家庭での朝時間の使い方を教えてください。

No.104
麦わら帽子
17/08/20 13:38
早く起きなさいの連呼

No.103
ちくわ
17/07/31 10:15
>>95 ・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
娘にもう少し早く起きる事と何事も落ち着いて行動する事。おっちょこちょいでよく怪我をするから、心配だ。

・明日の朝は何をする予定ですか?
ちゃんと娘が早く起きれたら、しっかり褒めようと思う。やはり朝は気持ちよく過ごしてもらいたい。

・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?

家族に元気を送りたい。朝はいつもなんだかんだでバタバタして、言わなくていい事や嫌な言葉を発してしまいがちで、悲しい想いをする事が多い。そんなつもりじゃなかったのに…じゃなくて、よし!みんな元気に出発したな!って思えるくらいにしたい。

No.97
漬物ステーキ
17/07/19 07:26
>>95 あら、全く同じざますよ(笑)
いやになるけど、仕方ないよね。

No.96
三春グルメランチ
17/07/19 07:25
今朝の会話は、プールカード出さないとサインしないよ
トーストのお代わりは?とか
明日の朝食 トーストまたはシリアル ウインナー キウイ
5分時間あったらシャワー浴びたい

No.95
もんじゃ焼
17/07/19 07:19
中学校1年と5年生の子供にさっさと起きろよ!こっちだって支度が忙しいんだよ!食べた食器を洗うこっちの身になれよバカヤローと怒鳴りつけ起こしてる。
一時間位ずっと。毎日嫌だわ

No.94
豆天玉焼き
17/07/19 06:19
朝は旦那が小学校一年生の娘の支度を確認。私が服や髪を整える。
娘だけご飯を食べて、旦那は車のなかで食べるサンドイッチやおにぎりと保冷ポットにアイスコーヒーを必ず持って行く。準備しながら今日の予定話すくらい。五分あったらその分寝てる。

No.91
ガメラ
17/07/19 02:25
朝ごはんは主人が朝早いので子供はまだ寝てるから私だけだけど弁当作ってる間電話と睨めっこ。会話は少ないなー朝ごはんも食べないし、低血圧でぼぅっとしてるのもあるかも。
子供とは今日の園での予定とか帰ったら何して遊ぶかとかパパはあと何回仕事で休みになるとか休みにどこ行くとか毎日同じ会話が多いかも。
でも毎回違う答えだったり昨日は園でコレやったとか昨日は思い出せなかったこと話してくれたら歌ってくれたり。

明日の朝…も似たような感じだと思う。

朝もう五分あったら…
自転車で毎日登園するのを歩いて登園に変えたい

No.88
なり
17/06/27 22:02
毎朝5分前行動しなさいと急かすも、5分後行動ばかりの娘たち。
今朝は10分後行動だったから激ギレしてたら、二人で行ってきますも言わずに、ひっそり出発してた。
寂しくて、怒りすぎだったと反省。
あと5分あっても変わらないと思う。
時間もお金も、あればあるだけ使いきるんです!

No.87
竹岡ラーメン
17/06/21 02:02
参考になりました

No.86
のいの
17/06/20 22:26
朝食の準備の後、お弁当作って、…。
その間、連れ合いは自分の支度をして出勤し、娘たちもそれぞれの準備と少々のスマホタイムの後に出かけて行く。
かつては、「おはよう」と「いってらっしゃい」を交わすだけの朝もあって、これはアカンわ〜!っと思って始めたこと…。
朝のテレビを「めざましテレビ」に固定して。
「めざましじゃんけん」がわたしの一日の始まりのお楽しみ♪ということにした。
当然、忙しさが故、うっかりとじゃんけんの時間を逃してしまうこともある。
その度に悔しがっていたら、家族の誰かが「おかーさん、めざましじゃんけんの時間やでー」っと教えてくれるようになった。
手が離せない時は、「いつものチョキ、出しといたし」と、誰かがボタンを押してくれるようにもなった。
更に、星座占い速報を誰かがしてくれるようになり、「今日、おとーさんは1位やって」とか、「今日、お姉ちゃんは何かいいコトあるって」とか、そんな会話が増えた。
今は、それで十分。
声に元気がなければ、「いつも頑張ってるし、お疲れかな?」っと声がかけられるし。
声に張りがあれば、「今日は何か楽しみなことあるん?」っと聞けるようにもなった。
朝、あと5分時間があっても、やっぱり同じ。
その分、ちょっとのんびりと支度したい。

No.85
北条米スクリーム
17/06/20 15:35
>>83
うちは息子が卵と乳アレだったので
だいたい、バナナと豆乳と小麦粉などで作ったパンケーキや
ホームベーカリーでバターや牛乳の代わりにオリーブオイルなどで食パンをつくっていましたよ。
タンパク質とカルシウム不足が気になったので
魚(しらすやじゃこなど)もご飯にのせて出したりしてました。

小学校上がる前には全部解除になったので
ゆうゆうさんのお子さんも克服できると良いですね。

No.83
ゆうゆう
17/05/30 11:14
卵、乳製品アレルギーです。
3歳の娘にどのような朝ご飯をあげたら良いでしょうか?栄養面が心配です。

No.82
高岡コロッケ
17/05/30 01:47
わたしはどうしても一分一秒を
睡眠に費やしたい人!!
なので、ギリギリ6時に起きて
ご飯を作りながら子供とパパをおこし
自分の準備をしながら、こどもの準備、パパの準備を平行しながら!
パパ6時40分に出勤。
私と一年生の娘7時10分に出発。
朝もう五分時間があったら、怒鳴らないで
準備の手伝いができるのかな😏
毎日怒りすぎて朝から声枯れ気味です😅

No.81
ちんびん
17/05/29 21:18
・今日のお迎え時間や今日の予定についての話。

・平日なので変わったことはしない。

・あと5分長く寝ていたい。

No.80
けんちんうどん・そば
17/05/29 21:15
今日の朝はというか、毎朝特にこれと言った会話なく、朝はごはんがいいか、パンがいいか聞くだけです。

明日の朝は、お弁当の支度をして、お気に入りのアプリ(ゲーム)にログインします。

朝もう5分あったら、録画してるNHKの朝ドラみます。

No.78
からつバーガー
17/05/23 09:11
食卓でどんな話をしましたか?
今日は何して遊ぶのか聞いた。
石の話、虫の話。

明日の朝は何をする予定ですか?
しばらく石と虫の話だと思う。マイブームらしい。

朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
抱きしめたい。ぎゅーって。

No.77
アメコ
17/05/23 09:06
今日の朝、どんな話をしたか。
・ご飯を作りながら、保育園でクッキングがある話をした。
エプロンとバンダナは、昨日のうちに既に預けてあるが、朝、カバンに無いのを心配そうに見ていて、説明した。ちゃんと、ポーチから出してセット出来るかな。
・明日は何をする。
明日はリンゴを剥いてあげる。今日のさくらんぼ🍒は種子があり、食べず(T-T)

・もう五分あったら、何をしたいか。
一緒に食卓で、子供の顔を見ながらお茶したい。

No.75
すったて
17/05/21 14:36
みんなそれぞれ、もくもくとやることをやる

昔モーニングモーニングで一般家庭の朝起きてから出勤するまでの様子が流れてたの思い出した。

当時は子供だったけど、今の我が家は絶対見せられないわ。

No.74
そばめし
17/05/21 14:22
私も仕事してるので、朝はバタバタしてる。
習い事のある日はその日の放課後のタイムスケジュールを話したり。
ない日は学童に何時に迎えに行くとか話す。
朝は私が早出出勤の日は洗濯のみ。
遅出出勤の時は洗濯と掃除機をかけたりしてる。もう五分あっても、五分じゃ特に何か出来るわけでもないし、無理矢理なにか入れるなら帰ってからしてるトイレ掃除をそこにいれる。

No.71
かすうどん
17/05/21 13:28
疲れているから、別に何も話してない。
普通に子供達の登校の準備をして、送り出す予定。朝食準備、持ち物チェック、日焼け止め塗る、送り出す。
寝ていたい。

No.70
17/05/21 13:07
朝は自分が先に身支度してから子供を起こして子供だけ朝ごはんを食べさせてその間に園の日誌を書いて荷物の最終チェック。子供が何か話しかけてくるけど『はいはい』とかで相づちするだけ。
仕事の日は毎日同じ。
もう5分で足りるか分からないけど、出来れば子供と一緒に朝食とってちゃんと顔見て話聞いてあげたいなと思う。

No.69
mamael
17/05/13 06:43
常に余裕が無くて怒ってる事が多いです。
みなさんのコメントを読ませていただき
この機会に、朝の在りかたを考えてみたいと思いました。
5分あったら、朝ごはんの時に一緒に座って
話したりしたいですね。

No.68
富山ブラック
17/05/03 00:33
・GWの予定を改めて話した。
・いつもより早起きして新幹線。
・毎日五分あったら化粧する。

No.67
tjhpjttk
17/05/03 00:29
⚫朝ごはんを食べてる娘にキッチンから「おいしい?」等と話しかけました(まだ1歳半なので、返事はしてくれるけどたいした会話は成立せず)

⚫明日は休みなので、娘とのんびりすごします。

⚫いつも出勤前に娘をハグしています。でも時間がなくて短時間のハグで終わってしまう日もあるので、あと5分あったら、5分間しっかりハグしてお話しをしたい。

No.66
山椒
17/03/27 06:21
・時間割みて『この科目は何やるんだろうねー?これかな?あれかな?』『◯◯ちゃんとは仲直りできた?』

・ママスタの後、お弁当作り、仕事・学童の準備して家を出る

・コーヒー飲みながらママスタ、一服

No.65
はな
17/03/27 06:07
・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
夫と2人で朝食はニュースのはなしをちょこっと。息子たちとは早く食べて!こぼすよ!もーふざけない!とか急かすばかり。

・明日の朝は何をする予定ですか?
毎日同じ…いや、明日は私が休みだからもう少し優しくなれるかな?

・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
イライラしないで子どもと関わりたい!けど、5分じゃ無理!

No.64
Mimora
17/03/24 04:18
朝食卓で話すこと
旦那は勝手話すので基本的に聞き役になる。
子供とは大好きなアニメの話と明日の卒園式の話をした。

明日は予定
明日は保育園の卒園式で長女は、在園児として参加するため保育園へ行く。
次女は長女を送ったら卒園式終わるまで、家で私と待機かな

後5分あったら…
朝は忙しく自分の事やるじかんないので、椅子に座ってゆっくりコーヒー飲みたい!

No.63
もじもじ
17/03/07 21:54
4時30分に起きて、身支度、簡単なお掃除、朝御飯、お弁当、晩御飯の支度をして、娘を起こして、洗濯を干した。朝御飯時に今日は園でお誕生会があるねって話をした。
明日も同じ。怒濤のように時間が過ぎて、朝御飯の時に少しお話しして、娘の髪を縛って、園へ送って、出勤して…。

あと5分あってら、お抹茶を点てて気分をリフレッシュして出勤したい。

No.62
17/03/02 22:05

・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
今日は塾だから早く帰ってくる事。
漢字のミニテスト大丈夫?と書き取りの練習させた。
友達がスマホ買ったんだってとか。
・明日の朝は何をする予定ですか?
漢字の書き取りの練習。これは365日してるから。
・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
子供との会話。話すと楽しいから。


No.61
とろろん
17/03/02 21:52
今朝は子供二人と、朝食メニューだった美味しいパンとバター、美味しい納豆の話をした。

30分早く起き、玄関を出たのはいつもより5分早かった。

もう5分あったら、、、朝の5分じゃ何もできないかな。
あ、子供達の仕上げ歯磨きをしっかりやってあげたいな!!

No.60
ちょうちん
17/03/01 20:42
今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
→話してない。
明日の朝は何をする予定ですか?
→洗濯と洗い物、子供のご飯
朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
→掃除

No.59
ぎんなん
17/03/01 16:22
・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
→忘れ物はないか?の確認の会話

・明日の朝は何をする予定ですか?→今日と同じ。何をするか考えるほど朝時間に余裕がない。
・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
→子供の髪をブローしてあげたい

No.58
うずら玉子
17/03/01 16:07

・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
→体調の確認(よく眠れたか、寒く無いか、腹を下してないかなど)と午後の天気の予想。

・明日の朝は何をする予定ですか?
→毎日ほぼ同じ

・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
→単身赴任の旦那へのLINEを、もっと内容の良いものに書き換えたい。

No.55
高菜明太子マヨネーズ
17/02/23 08:10
朝は3時50分起床、主人のお弁当作り
(その間に主人は、仕事の準備と朝御飯を食べている)
主人は5時前にでるので見送り後
子供(11ヶ月)の横で軽く寝る。
8時に起きて、子供の離乳食の準備と自分の朝御飯の準備。

日曜以外はずーっと同じことの繰り返しです。


朝5分時間があれば、主人とコーヒー飲みながらゆっくりお話したいです。

No.51
餅つき
17/01/12 08:40
6時前に起きて、寒くて起きにくい子供(1歳)を起こし始める。
朝ごはんと自分の準備してると、あっという間に6時半。
ようやく子供が起きだすけど、眠くて怒ってる。。。
なだめて夫と3人で朝食。怒りながらもよく食べる子供。
今日は、トランプさんのツイッターの話を夫としてた。
私は7時に出勤。子供は夫が保育園へ送ってくれる。
明日も同じだけど、家族でそろって朝ごはん食べるのは大事にしてる。
あと5分あったら、出勤前に子どもに絵本を読んであげたいなぁ。
私が家出る時、玄関に絵本読んでってよく持ってくる。

No.50
極貧子沢山
17/01/11 22:15
・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
→慌ただしくて覚えてない。支度を急かしたぐらいか…
・明日の朝は何をする予定ですか?
→弁当作って洗濯して出勤
・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
→たった5分なんて気付かず過ぎると思うわ

No.49
人生ゲーム
17/01/11 22:10
・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
新学期始まって2日目だから、学校幼稚園楽しみだねとか。

・明日の朝は何をする予定ですか?
特に…普段どおり米といでフローリングとトイレ掃除したら洗濯機回してメイクして外回りの掃除したところで子供起きてきて、朝食の準備ざっとしたら10分ほど子供の勉強見て。いつも通り。

・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
テレビ見るか早く出勤するか、そんなところ。

No.47
お年玉ほしい
17/01/11 22:04
今朝は私が交通指導に行くから、登校時に手を振ってね〜と話してた。
明日は今日一緒に買ったパンを食べようと言ってある。娘は大好きなチョココロネ。
あと5分あったら娘の髪を編み込みにしたいけど、最近寒くて二度寝してしまうからギリギリで、おさげしか出来てない。

No.46
お餅
17/01/11 22:03
今朝は夫がひさしぶりの休みで
だらだら過ごした。会話は覚えてない。明日の朝は娘が好きな食パンにジャムと、コンスープかな。もう五分あったら、いつも仕事だから、布団の中で目をつぶる。

No.45
おせち飽きた
17/01/11 22:02
今日の朝は、上の子が昨日友達とケンカしたから、今日は仲直りしてきなよ、とか。下の子には、今日はスイミングの日だから帰ってきたらすぐ宿題やるんだよ、とか。旦那とは、ニュースについて一言二言言い合うくらい。

明日の朝も一日の予定についてとかそれぞれに確認し合ったりして終わりだと思う。

あと5分あったら、子ども達を、曲がり角くらいまできちんと見送ってあげたい。

No.44
日本酒
17/01/11 21:32
ギリギリまで寝てるから会話全然ない。
早く食べて!遅刻しちゃうよ!はいはいちょっと待ってね!

明日の朝もそんな感じ。

あと5分あったらその分寝てる

No.43
お年玉
17/01/11 20:02
今朝は子供達の塾の面談があることを報告。先生に伝えたいこと、聞きたいことを確認。
明日の朝は5時起きでカーヴィーダンスしてお弁当3つ作って、洗濯して、8時に仕事に出発。
5分あったらテレビ見ながらコーヒー飲みたい。

No.42
コマまわし
17/01/11 19:24
・今日の朝、食卓でどんな話をしましたか?
次の日が私立の受験なので、集合場所について学校に再度確認を取ることや、今朝の番組内でのニュースについてどう感じたかを話してました。

・明日の朝は何をする予定ですか?
お弁当の支度と、受験校まで送迎します。
 
・朝、もう5分時間あったら何をしたいですか?
コーヒーや紅茶など、一杯だけ飲んで気持ちを落ち着かせたいですね。

No.41
御年賀(タオル)
17/01/11 19:22
今日の朝はいつものクリームパンがチョコだよという話をしました。食べている横で化粧をするのでそこまで会話はしていません。明日の朝も同じような感じですが、午後から病院なので午前中は夕飯の下ごしらえをするつもりです。
後5分あっても特に朝の支度に困らないので、どちらかと言えばいらないです。

No.40
おせち(カレーライス)
17/01/11 19:15
今日はお弁当の日だったから、おにぎりをトトロの顔にしたよ〜とか、鞄振り回したらお弁当ぐちゃぐちゃになるから気をつけてね。とか。
明日もいつも通り慌ただしいだろうな。
もう5分あったら、ゆっくりトイレに入りたい。
朝時間なさすぎてトイレに行く時間も無く、便秘つらい‥

No.39
今年こそは
17/01/11 18:39
食卓時は、今日の予定確認の話をします。その後は適当に雑談。
明日の朝もいつも通り。
5分あったらゆっくりココア飲みたいです。みんなを送り出すまで一息つく暇がないので。

No.37
mama
17/01/11 17:40
朝起きて先に出る旦那の朝ごはんを作って、その後子供たちの朝ご飯とお弁当作り。
子供たち起こしてごはん食べてる間に犬と猫に餌をあげて布団を畳む。
子供たちが靴下がなーい!校帽がなーい!というので探して、歯磨きしてー上着着てーって急かしながらバタバタ。
軽く掃除機かけて、子供たちが登校したら私はパン食べながら化粧して駅までダッシュ!笑
明日も同じでしょう。
今日の朝ご飯は昨日の残りのシチューとパンと目玉焼き!

No.36
お餅
17/01/11 17:06
今朝は朝ドラやジップなどのテレビの話。
明日の朝は今朝とほぼ同じ。
5分あったら寝てる。

No.35
おせち(余りものどうしよう)
17/01/11 17:03
今日の朝は、習い事の確認とかかな。
「スイミング忘れずに行ってね」
「給食ないから、お昼はこれね」など。

明日の朝は、習い事の確認位かな。
給食もはじまるし。
朝の5分ってあっという間だら、
もう5分あってもあまり変わらない気がする。

No.23
すごろく
17/01/10 20:36
5時に起きてお風呂つける。
沸くまでに長男中学のお弁当作りと朝ご飯作り。
作り終わる頃お風呂沸くので入る。
お風呂出て中学生と小学生を起こす(6時半)
着替えて朝ご飯。
その日は学校で何をするか、ママは何の仕事か(早番か昼勤か帰りは何時くらいか)話す。
中学生が食器洗い物、私は化粧&髪の毛乾かす、小学生はパジャマを畳むのと布団を畳む。
7時半頃小学生を抱っこ、中学生にもちょっかい出して少し遊ぶ。
8時に3人家を出る、玄関前でハイタッチして子ども達は学校へ、私は駅に向かう。

こをな毎日です、主人は朝食べない人で6時半に出勤です。

No.17
初詣
17/01/10 19:24
朝は忙しすぎて一緒に朝ごはん食べてないです。

No.11
初夢
17/01/10 18:55
そんな忙しくないんだよな〜。
4時に起きてお弁当と朝食作ったら30分以上は1人のコーヒータイムだし。
会話は前日のほんれんそう。

後5分あったらというより5分早く登校してくれたら私の自由時間が早くに始まる。


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