- ダイエット
- 使って(ﾟεﾟ)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(ﾟεﾟ)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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- 2873
- 寛喜
- 19/05/12 21:54:49
>>2872
食べたいっす -
- 2874
- 寛喜
- 19/05/12 21:55:24
>>2873
私なんか断食してるのに減らない -
- 2875
- 慶長
- 19/05/13 00:53:37
1週間まじめにスクワット100回やった
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- 2876
- 仁平
- 19/05/13 06:19:43
お菓子も食べてないのに体重が増えてる
-
- 2877
- 正嘉
- 19/05/14 06:20:27
昨日スクワットしなかったら65キロのまま。
-
- 2878
- 大永
- 19/05/14 08:08:15
小さい頃から痩せ型で太らない体質だと思ってた。
35歳過ぎて、最初は体重は変わらなくても体のラインが崩れてきて、気がついたら体重も増えてた。
このままじゃヤバイ。 -
- 2879
- 享和
- 19/05/14 11:46:03
>>2878
スーパー銭湯行った時、細い人でもお尻垂れて皺になってるし目立つんだなって思ってそれから運動始めた
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- 2880
- 弘和
- 19/05/14 11:49:40
>>2878 小さい頃から痩せ体質でも加齢と共に太ってくる人とより痩せる人（工藤静香みたいな）いるよね。あれなんだろう
-
- 2881
- 嘉暦
- 19/05/14 15:57:08
わかった！体重減らなかった日はベンが出てない日だ！
-
- 2882
- 天平
- 19/05/15 07:50:18
去年着ていた夏物のスカートのホックが閉まらない！
すごくショック。
ダイエット頑張る～。
まず、勇気を出して体重計に乗ってみる！ -
- 2883
- 建武
- 19/05/15 18:16:04
明日は胃カメラ検査だから
夕飯食べたら間食しないで寝る！
ということにしてる
全然胃カメラ検査じゃない(笑) -
- 2884
- 仁和
- 19/05/15 20:22:48
生理10日前からの一週間の食欲が半端ない。
今もやばい。
我慢する方法教えてー。 -
- 2885
- 貞元
- 19/05/17 09:28:16
40分ウォーキングしてきた！めっちゃ暑かった！！
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- 2886
- 嘉暦
- 19/05/17 22:03:24
仕事してると痩せる
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- 2887
- 康治
- 19/05/20 21:20:56
体脂肪が減らない
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- 2888
- 応長
- 19/05/20 23:11:32
４８キロの壁が越えられない
ちょっとお休みしようかな -
- 2889
- 正徳
- 19/05/21 11:51:41
下腹と太もものサイズダウン＆ヒップアップを頑張りたい。
スクワット・足パカ・踏み台昇降など色々あるけど、結局どれが一番良いんだろう。 -
- 2890
- 天法
- 19/05/21 12:14:01
>>2889
全部やれば？確実じゃん
-
- 2891
- まんまる
- 19/05/22 19:21:08
ダイエットは大変だけど、結果が出るのは嬉しい(*^^)v
https://www.akamaruy.com/2019/02/19/daiettonotyuui/ -
- 2892
- 昌泰
- 19/05/23 12:35:19
また精神障害のバナナが荒らし
何度もしつこいね -
- 2893
- まぁ
- 19/05/23 18:42:09
実際ダイエットするなら体脂肪気にするべきだと思うけどねぇ。自分もデブだからこのスレ来てるだろうに、よくデブスとか言えたもんだなぁ
-
- 2894
- 大化
- 19/05/23 18:56:14
>>2893
だけど、バナナ級の百貫デブスはそうそういないと思うよ -
- 2895
- 元応
- 19/05/23 21:22:07
>>2894
百貫デブってなに？たまにそうコメントしてるの見るけど全部同じ人がコメントしてんの
？ -
- 2896
- 昌泰
- 19/05/23 23:50:12
>>2895
100キロぐらいにも肥えてる人の事やと思う
うちの親もよく言う -
- 2897
- 文永
- 19/05/24 08:14:34
やっと一月！筋トレ続いた。まだまだ続ける！
夏、水着きるまで頑張って絞るぞ！！
今はまだ過ごしやすい気候だけど本格的に暑くなったら…………
続けられるかな？ -
- 2898
- まだ無い
- 19/05/24 12:42:08
私もちょいと意識かえてボチボチやるわ！ガチ腹回りやばい
-
- 2899
- 嘉慶
- 19/05/25 12:40:40
暑い
この暑さはデブにはキツい -
- 2900
- 仁寿
- 19/05/26 06:22:27
お腹周りの減りだけ気にしてたら二の腕もスッキリしてる！パツパツで着れなかったお気に入りのトップスがまた着れるかもしれない！
目に見えて体型が変わると又やる気になる♪ -
- 2901
- 嘉元
- 19/05/28 10:53:24
最後の出産から8年。妊娠中に義姉から「私ちゃーん、どおしちゃったの？その体型？こっちの仲間入りじゃない笑」と言われ。
今はその言葉が強い動力となり結婚前の体系を維持すべく自分と戦ってる！！
絶対あいつみたいにはなりたくない！ -
- 2902
- 寛永
- 19/05/28 11:41:14
生まれてこなければよかった。存在したくなかった。
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- 2903
- 天平
- 19/05/28 13:29:57
プール行ってシャワー浴びた！
さっぱり！！バナナ食べてる。 -
- 2904
- 正中
- 19/05/28 18:16:49
二の腕がヤバイ。
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- 2905
- じぇら
- 19/05/28 19:17:48
夏まで、目標－５Kgをこれで乗りきってみせる！
https://www.akamaruy.com/2019/03/19/daiettotyuunooyatu/ -
- 2906
- まだ無い
- 19/05/30 10:32:44
痩せんのやけども。カフェオーレ飲みたい病なんだけども。痩せる気あるのかわたしの体
-
- 2907
- 応永
- 19/05/30 20:35:20
スマホが落ちて暗くなった時に映った自分の顔に驚愕
太ってると老けて見えるわ
ダイエットしよ -
- 2908
ぴよぴよ
-
- 2909
- 正中
- 19/05/31 08:27:36
連休明けからダイエット始めて２キロ減。
まだまだ頑張る！ -
- 2910
- 貞応
- 19/05/31 23:17:45
57キロから抜け出せない。停滞中。
更にこれから梅雨だー。パラパラ雨の中、カッパ着て歩いてたらおかしいかな…。 -
- 2911
- 文暦
- 19/06/01 12:13:48
>>2910
別にいいと思う
私は逆に雨がいい
晴れてると人目が多くて恥ずかしいから -
- 2912
- 安貞
- 19/06/01 12:49:01
晴れてると紫外線も気になるし。
-
- 2913
- 応保
- 19/06/01 15:42:01
疲れてドカ食いしてしまった...
(´TωT｀) -
- 2914
- 万寿
- 19/06/01 17:26:57
>>2910頑張れ
-
- 2915
- 長徳
- 19/06/01 23:21:53
-
- 2916
- 貞応
- 19/06/02 00:41:40
筋肉は裏切らないんだよね？信じてみようかな。
スクワットや足パカで簡単なのしか出来ないけど、筋トレ続けてみる。 -
- 2917
- 永久
- 19/06/02 13:35:31
減量出来たけど、減量した体重を保つのが大変…。太りたくないけど、でも食欲はある。
葛藤が辛い。とくに生理前とか…
本当に酷いとどか食いしちゃう。 -
- 2918
- 天法
- 19/06/02 23:20:16
>>2917
どうやって減量したのかな？
運動で痩せたなら基礎代謝もあがって運動習慣付いてるはずだから辛いこともないけど、食事制限で痩せたならそれ一生続けないとね… -
- 2919
- 天安
- 19/06/02 23:32:33
正直、服がきつかったけど、きつくても着ていた
限界感じて、昨日一回り大きいサイズの服を手に入れてしまいました
もうギブです
それでも食べ過ぎないように、夏の海水浴で水着になることを頭において、ストレス感じても食べ過ぎないようにします
あと
甘い飲み物はカフェオレ以外は止めたけど、お茶を飲んでもあまり効果がない気がしてきたわ
何で減量できないのかな(´；ω；｀)
-
- 2920
- 永保
- 19/06/03 10:20:52
私、普段は質素な食事。たまにケンタッキーとか、外食も楽しむけど。
有酸素運動と筋トレし始めて2ヶ月過ぎたけど間食（スナック類や菓子パン）は食べたくなくなった。
全くナシは辛いから、食べたい時は食べてる。緩く、長く続ける！で頑張ってる。
少しずつサイズダウンするのが楽しい！
今回の私は頑張るよ！！夏が楽しみ♪ -
- 2921
- 永久
- 19/06/03 11:09:14
今月末に旅行に行くので、先月からダイエット始めた。
洋服をキレイに着こなしたいし、写真も撮るし。
とりあえず目標２キロ。
旅行先では美味しいものを沢山食べたいな。
頑張る！ -
- 2922
- 仁寿
- 19/06/03 12:41:06
>>2919
着られなくなった服、デザインが気に入っているなら捨てないで。
来年体重戻して、余裕で着られるように頑張れ！
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