- ダイエット
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キチンとされてるなら筋肉で一時的に『増えた』だけで『太った』ではないと思いますよ&#x{11:F9F8};私もコアリズム筋トレしてﾄﾋﾟに体重&#x{11:F8E2};を乗せてますが、１ヶ月目ぐらいに1日で1.5kg増えました。体は締まってきてたのであまり体重計は気にせずコアリズム＋筋トレ＋半身浴を続けたら１週間後２kg文スルッと落ちました&#x{11:F99F};
数字は気にせず、キチンとされてるなら自信持って継続ですよ&#x{11:F9A9};
運動の効果は続けたら２～３ヶ月後ｺﾞｿｯと落ちますから&#x{11:F9F8};- 0
10/12/14 22:09:43