- なんでも
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 20:54:00
アドバイスいただけたら嬉しいです。
手足の指の冷えが特に酷いです
食品の買い物に行くと後半は寒すぎて具合が悪くなります
車も常に30度設定ではないと寒くて辛いです
市販薬などオススメありますか？
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冷えが酷すぎて
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- 114
- 毛利勝永
- 21/01/23 10:18:20
飲み物は紅茶が1番飲んでから体温が上がってる時間長いとやってたからそこに生姜入れたら良いと思う。それをサーモとかに入れて持ち歩けば
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- 113
- 本多忠勝
- 21/01/23 10:15:59
カイロ貼ればいいじゃん。
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- 112
- 柴田勝家
- 21/01/23 10:13:34
>>100
雪国や寒冷地ではオイルヒーターじゃ間に合わない。
暖まるスピードより冷えるスピードの方が早いから部屋温まらない -
- 111
- 伊達政宗
- 21/01/23 10:03:49
>>109
いや、ふとったらダメ笑
筋肉つけないと -
- 110
- 今川義元
- 21/01/23 10:02:53
>>106
横だけど
生姜は温かくすれば保温、冷たくすれば保冷効果があるよ
冬は温かい飲み物に入れて身体に入れるのが一番だけど -
- 109
- 島津義久
- 21/01/23 09:48:15
太りなさい。
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- 108
- 北海道
- 21/01/23 07:36:43
北海道の十勝市にある陸別という町はマイナス30度です
冷凍庫の中のほうが暖かいです -
- 107
- 津軽為信
- 21/01/23 07:36:06
ホワイトアウトの撮影時に松嶋菜々子は靴下に唐辛子入れてたそうです
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- 106
- 山中鹿之介
- 21/01/23 07:32:40
>>94
生姜って外からでも効くんだ？！ -
- 105
- 馬場信春
- 21/01/23 07:30:32
スーパーは着こんでいくし、メモして無駄にみたりはしないようにする。ホッカイロ。
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- 104
- 最上義光
- 21/01/23 04:05:04
首元は常にネッグウォーマーか、タートルネックにしてるとだいぶいいよ。動脈を温める事になるから。熱が出たら冷やすのと同じ。
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- 103
- 匿名
- 21/01/23 04:01:11
腹巻したらだいぶいいよ
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- 102
- 足軽（弓）
- 21/01/23 02:50:35
今日は暖かい日だったね。買い物してたら暑くなったほど。
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- 101
- 伊達成実
- 21/01/22 02:04:58
色んな方が言ってるように冷えの原因ですよね。私が知ってるうちの一つは葛根湯を白湯で飲むです。病院でも処方してくれます
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- 100
- 風魔小太郎（強い）
- 21/01/21 23:46:24
デロンギのオイルヒーターはあらゆる暖房の中で最高。
金属性の器具の中でオイルがじっくり温まって、その輻射熱で
じんわり壁や床や家具や人間などに熱が伝わって、まるで日向ぼっこ
してるような、生ぬるい温泉に浸かっているような心地よさが続く。
エアコンは空気が汚れるし、電気ヒーターは乾燥するし、石油ストーブは
空気汚れるんだけど、オイルヒーターは空気を汚さず乾燥させない。
これつけて寝ると朝までぐっすりぽかぽか。
とにかく気持ちいい心地よさ。一度この暖かさ味わうと病みつきで虜。
冬になるのが楽しみになるほど気持ちいい～って暖かさ。
体質改善じゃないけど、まずは部屋を暖めて快適な体温を維持できるのは
環境造りからだと思う。
いくら生姜湯飲んでも部屋が寒いと血管縮まってガタガタ震えるよ。 -
- 99
- 足軽（弓）
- 21/01/21 02:31:54
甘くて温かい物を飲む。
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- 98
- 東山魁唯
- 21/01/21 02:14:48
寝る時は湯たんぽをしています。
もぉ～最高です！
外出時は貼るカイロ、足には足カイロが手放せません！
一度お試しあれ… -
- 97
- 柿崎景家
- 21/01/21 01:58:52
養命酒が出してる生姜のお酒いいよ。
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- 96
- 山中鹿之介
- 21/01/21 01:52:50
私も冷え症でこたつから出られない程。
足の先とお腹とお尻がいつも冷たくて辛い。
寝る前は足の指に指を入れて握り、血行を良くしてから寝ます。
じゃないと眠れない。 -
- 95
ぴよぴよ
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- 94
- 佐々木小次郎（強い）
- 21/01/21 01:05:00
足湯がいいよ、すりおろした生姜入れて
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- 93
- 蒲生氏郷
- 21/01/21 01:03:42
私も冷え性です。凄く寒い時の外出する時は裏起毛のスパッツに裏地がシルクの靴下、レッグウォーマー、アームウォーマー、マフラー、ホッカイロです。
ここ一年続けて少しマシになったのはお風呂後の冷えが無くなりました。友人から教えてもらいましたが、バスソルトなんですがクナイプってメーカーとツムラから出てる緑色のパッケージなんですがこの２つは冷えなかったです。子供もこれをどちらか入れた日は足先冷えないと言っていました。
クナイプはドラッグストアにお試しの袋一回分売ってるので試してみて下さい。
ツムラは少しお高くいい匂いというよりかは薬っぽい匂いなので好みが分かれるかも。
他の方も書かれていますが、白湯も朝起きたら必ず飲んでます。やかんで沸かした物です。 -
- 92
- 片倉小十郎井伊直政
- 21/01/21 00:56:27
葛根湯は良いけど、常用するなら、寝る前に養命酒とか？
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- 91
- 織田信長
- 21/01/21 00:55:34
>>87
しっかり出汁を聞かせた鍋焼きうどんはおいしいよね
土鍋は熱を保持するから最後の一本まで熱々で食べられる -
- 90
- 織田信忠
- 21/01/21 00:54:26
>>8
冷え性の人は、半身浴ダメだよ。
肩から冷えるから。
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- 89
- 国際妻
- 21/01/21 00:50:11
>>85
不思議な靴下（＞＜）かわいい（＞＜） -
- 88
- 真田幸隆
- 21/01/21 00:48:14
足のホッカイロもいいよー。
子供のサッカーで外にいること多いけど、ホッカイロと、ムートンであったかいよ。
今は湯たんぽ！ -
- 87
- 大谷吉継
- 21/01/21 00:46:42
土鍋ぐつぐつ煮込んだ鍋焼きうどんをハフハフ言いながら
粉唐辛子かけて食べてたら真冬なのに汗ばむくらい
その後３時間以上ずーっと足の指先までぽっかぽか
カッカッして暑いくらいだった
土鍋の遠赤外線でじっくり温めて熱を持った食べ物は
胃の深部から温まる気がする -
- 86
- 真田昌幸
- 21/01/21 00:39:26
筋肉量が少ないんじゃないかな？
筋トレと足湯するといいかも -
- 85
- 山本勘助
- 21/01/21 00:26:22
冷えは辛いよね。私は桐灰化学の
「寝るときの足の冷えない不思議なくつ下 ハイソックス 」とこのシリーズのスリッパを使ってる。
友達に教えて貰ったんだけど、今はかなり楽になったよ。
よかったら試してみてね。 -
- 84
- 堀秀政
- 21/01/21 00:25:49
>>83
横なんですが、どういう入り方がいいですか？
30分入って一度出るとかそういうの教えてもらえると嬉しいです。 -
- 83
- 森長可
- 21/01/21 00:24:37
コロナ怖くない地域なら、サウナ行っといで～定期的に。劇的に良くなる。
あとは、寝る時は湯たんぽオススメだよ！ -
- 82
- 島津義弘
- 21/01/21 00:22:21
>>78ありがとうございます。
毎日家にいても寒くて… 車の中は30度設定にしてるんですが子供には嫌がられてます -
- 81
- 細川忠興
- 21/01/21 00:21:45
カイロは、腰の少し上（おへその裏）に貼ると良いと聞いたので、そうしてます。足用のカイロもありますが、足裏より甲に貼ると良いらしいです。
-
- 80
- 島津義弘
- 21/01/21 00:20:47
>>75ありがとうございます。
夕方からなんですね！
私は常に寒い気がします。 -
- 79
- 島津義弘
- 21/01/21 00:19:24
>>71ありがとうございます。
内蔵が冷えることってあるんですね
私のは冷え冷えな気がしてきました
食べ物から中から変えていきたいと思います。 -
- 78
- 竹中半兵衛
- 21/01/21 00:18:30
私もだ。冬になると体が冷えて体調悪い。
-
- 77
- 島津義弘
- 21/01/21 00:18:01
>>67ありがとうございます。
やっぱり血行は大切ですよね…
教えてもらった屈伸してみたり かかとをあげて寝てみます
切実に血行よくなりたい -
- 76
- 島津義弘
- 21/01/21 00:15:59
>>65ありがとうございます
橋本病名前は聞いたことあるけど 調べてきます、
冷えで気持ち悪くなってしまうのでもう改善したいです -
- 75
- 丹羽長秀
- 21/01/21 00:14:47
夕方になると尋常じゃないくらい手足が冷えてこない？
私だけ？ -
- 74
- 島津義弘
- 21/01/21 00:14:29
>>64ありがとうございます！
私も足元ポカポカ実感したいです。 -
- 73
- 島津義弘
- 21/01/21 00:13:29
>>61ありがとうございます。
腹巻き明日購入してきます！
なんで今まで考え付かなかったんだろう…
みなさんにアドバイスもらえて良かったです！ -
- 72
- 島津義弘
- 21/01/21 00:12:15
>>60ありがとうございます
下半身の筋肉 ですね
本当に見た感じから筋肉がないのでこれをきっかけに鍛えてみます！ -
- 71
- 最上義光
- 21/01/21 00:10:19
冷え性の人は内臓が冷えてるから、体の中から温めないと、なかなか改善しないよ
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- 70
- 島津義弘
- 21/01/21 00:10:17
>>58ありがとうございます。
手足あたたかいんですね！羨ましい
私は冷たすぎて手のひらには紫の斑点みたいなものまででて恥ずかしいです…
警備員さんを呼ばれたら困っちゃいますよね！！体温計めって感じですね -
- 69
- 島津義弘
- 21/01/21 00:07:27
>>57ありがとうございます。
貼るカイロ 買ってきたいと思います！ -
- 68
- 島津義弘
- 21/01/21 00:05:33
>>48ありがとうございます。
ごめんねだなんて、とんでもないです。
筋肉一気に落ちてしまって気がします…
ウォーキングはしてるんですがまだ結果は目に見えてなくて…
食事から取り入れてみます！ さっそく明日から頑張ります。 -
- 67
- 高橋紹運
- 21/01/21 00:02:37
冷え性の原因はほぼ血行が悪いこと。足の場合は、ふくらはぎのマッサージ、屈伸運動、アキレス腱を伸ばすなど毎日続けてるとまあまあ改善するよ。あと寝るときに、かかとを上げられて寝れる物があるともっと効くよ。
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- 66
- 島津義弘
- 21/01/21 00:02:21
>>47ありがとうございます
当帰芍薬散おすすめしてくださる方多いですね！
私も試してみたいです！ -
- 65
- 長宗我部信親
- 21/01/21 00:01:11
橋本病なんじゃ？
私も極度の冷え性で靴下2枚履いてコートきて過ごしても寒くて寒くて、、ある時検査したら橋本病だったよ
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