集まらない
カラオケ行かない
飲みに行かない
長居しない
手洗いうがい、消毒する
マスクをする

これを守れば、相当リスクは下がる。

買い物
１家族での外出
１家族での外食
は、密にならない場所であれば大丈夫だよ。

体調が悪いときは我慢せずに受診
これは、コロナ特有の症状以外の、足が痛いや肩が痛いなども早めの受診が大事。
検診、健診は受ける。