- 乳児・幼児
- 山中鹿之介
- 20/07/16 21:25:46
どうやって心を鎮めていますか？
私は専業主婦で、今月で３歳になる男児がいます。
私が妊娠中という事もあり、子が精神的にかなり荒れています。
何を言っても聞いても「イヤ」ばかり、着替えや食事など開始するまでに手こずり、以前とくらべ何倍も時間が掛かります。
また前まで主人ができていた世話(食事風呂寝かしつけなど)全部「母ちゃんが良い！父ちゃん嫌い！」と泣き叫ぶようになり、私の負担がかなり増えてます。
まさかこんなに早く赤ちゃん返りすると思わず。
いくら可愛い我が子でも、体調も良くない中で正直しんどいです。
ついイライラしてしまい、強い口調になってしまう事が増えました。
言葉が達者なので私の言う事にいちいち「○○じゃないよ」と言い返し、また私や旦那が使わないような乱暴な言葉で「○○！○○やれー！」などと要求するようになり、余計イライラします。
(戦隊モノの影響かもしれません、見せなきゃ良かった)
私がイライラすればするほど、子もイライラが伝染するのだろうし、最近悪循環に陥ってます。
１日中一緒なのが辛くて、子供から少し離れようとすれば縋り付いて泣きます。
基本側にいて、何かに一瞬集中してる隙に家事をするので、本当に自分の時間がありません。
トイレですら毎日開けたまま「早く出てよー」と怒られながら用を足してます。
コロナ禍で両親には頼れず、一時保育も使えない状況です。
ストレスが溜まる一方なのですが、妊娠中なので、私の唯一の「子供が寝たあと食べまくる、酒を飲む」という発散方法が使えません。
ここまで話を聴いてくださってありがとうございます。
皆さんはどうやって子育てのストレス発散してますか。煮詰まった時、どうやってイライラを鎮めてますか。
ワンオペ中に我を失うほどキレてしまいそうな瞬間があり、グッと堪えて踏み止まってますが、その内爆発してしまいそうです。
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