54、55さんありがとうございます。
スクワットですか！
普段はお腹がブヨブヨだから腹筋くらいしかしてませんでした。チャレンジしてみようかな^_^
コーヒーはブラックだと胃が痛くなっちゃうので少しお砂糖、ミルク足してました。
気をつけます！

プアール茶

コーヒーはなるべくお砂糖控えめで。糖分とりすぎちゃうから。

スクワットすると下半身の浮腫がなくなり、その分トイレでよく出るようになりますよ。

>>52
主ですが私もルイボスティー飲んでますよ！
いい感じです！

最近ルイボスティー飲むけど利尿作用ある気がする

主です。
レスくださっていたのに気づかなくてすみません。
あれから飲みもの、漢方などおすすめいただいたもののおかげで1日6回くらいは出るようになりました！
皆さま、アドバイスありがとうございました^_^

美酢もいいですよ

わたしはコーヒー、紅茶をよく飲みますが、紅茶のほうがオシッコ近くなるし、一回で出るオシッコの量が多い気がします。紅茶飲んだあとは勢いよく出るけど30秒超えの長めのオシッコになるので500ccくらい出てると思います。

ごれいせんは？漢方

>>46
ご心配ありがとうございます。
幸い、浮腫はありません。水分たくさんとるためお腹がぽっこり出てます。。
ただ、今日も排尿の回数は増えたのでいい感じになってます。
今日はカモミールティー買ってみました。
皆さんありがとうございました！

顔とか浮腫んだりしてない？心配だな。

>>44
すみませんなぜか赤主出ませんが主です。

皆さんレスありがとうございます。
>>43さん、私も腎臓悪いのかと思ってたんですが検査では異常なしと言われました。
薬もらいたかったな…
何人かレスいただきましたが私は人様より汗よく出ます。おしっこが出にくくなった時期とかぶるので汗も影響あるかもしれません。
前はそんな事なかったんですが年のせいかもしれないですね泣
昨日は4回あったのでとりあえず安心しました。
これからレスいただいた飲み物を買いに行ってきます！

ラシックス処方してもらいなよ。
てか自尿でてないのは腎臓悪いからじゃないの？

私は緑茶を飲むとたくさん出る。麦茶のかわりに水出し緑茶を飲むようになったらトイレの回数増えた。

きゅうりもいいよ

利尿作用のあるお茶を常に飲む。
いちごをいーーーっぱい食べる(*´ω｀*)

半身浴するとおしっこしたくなる

烏龍茶は利尿作用あるよ。あと漢方薬もね。

リンパマッサージすると、おしっこ行きたくなるよ。

私はジャスミン茶飲むとトイレ行きたくなる。

飲水量も大切だけどマッサージや身体を温めることを重視する必要があると思う

利尿作用があるのは、紅茶と麦茶だったような。

皆さんレスありがとうございます！
緑茶は好きでたくさん飲んでましたがいまいちでまず手に入ったルイボスティー飲んだらたて続けに二回出ました！汚い話ですみません。
しばらく皆さんからレスいただいた飲み物を試してみて変わらないようなら病院変えて再度調べてもらいます。ありがとうございました。

ゴボウ茶

>>29
利尿作用を考えて緑茶だと思うなー
紅茶もカフェイン多いよ

もしかして汗かきの方？
汗で出てるとか…

ドクダミ茶はとにかく出る

お茶なら「麦茶」が一番
あとこのシーズン「すいか」

>>25
私は、内分泌科を受診しました。
内科でも大丈夫かと思います。
オシッコって、とても大事な事です。
大量でも少量でも、体にダメージ受けます。
私も病名が分かるまで、色々な病院を周りました。
腎臓系の疾患の、可能性もあるので
先ずは、かかりつけ医院へ行ってみてはどうでしょうか？

>>25
私は、内分泌科を受診しました。
内科でも大丈夫かと思います。
オシッコって、とても大事な事です。
大量でも少量でも、体にダメージ受けます。
私も病名が分かるまで、色々な病院を周りました。
腎臓系の疾患の、可能性もあるので
先ずは、かかりつけ医院へ行ってみてはどうでしょうか？

炭酸水はめっちゃトイレ近くなります！

>>22さん、私は特に病名は言われてません。
検査しただけでして。もっと他に泌尿器科あればいいんだけど泌尿器科ってなかなかないですよね。。お大事になさってください。
他の方もレスありがとうございます。
一つ一つ、ためしていきます。

私もトイレ遠い方だったけどルイボスティー飲んだら午前二回、午後～寝る前まで三回は行くようになったよ
ノンカフェインだし飲みやすい

ルイボスティー

私は、主様の逆で尿量が多いです。
尿量をコントロールする、坑利尿ホルモンが
人より少なく、大量に出る病気だとわかりました。
もしかしたら、尿量をコントロールする機能が
低下していて、尿量が少ない可能性もあります。
病院で、その辺りは言われませんでしたか？

私は尿崩症(にょうほうしょう)と診断されました。

ポカリとかアクエリ

>>19
汗で水分が持っていかれているんじゃないかな
1.5Lじゃまだ足りないから、もっとこまめに取るように頑張って！

>>16
はい、汗かきです。ちょっと家事しただけで垂れてきますね。早く元通りになるよう頑張ります。

>>13
そんな検査あるんですか！私が行った泌尿器科はなかったです。
15さん、私お酒飲めないんです…せっかく教えてくださったのに申し訳ありません。
今コーヒー飲んでます^_^

>>15
アルコールは下手したら脱水になるから良くない。

利尿作用がある緑茶とかコーヒー飲むとか。
あと、汗かきさんとかではないかな？
1.5じゃまだ足りないと思うよ！
自分、今授乳中だけど2l以上飲むように言われてるよ！

ビールを飲んだらすぐにトイレに行きたくなるけど、
アルコールはあまりおすすめできないよね。

コーヒー

尿量我慢異常に少なく、尿意すらないので泌尿器科に行きました。2週間毎回尿量を測った記録を持って次の回は尿の勢いを診察室の中の検査機械？がついたトイレですると。受付から2時間後の検査だからトイレに行かず溜めておくように言われました。寒い病院の待合室で温かい缶コーヒーを飲んで待ち、人がいる場所でトイレをする緊張で久しぶりにトイレに行きたくてたまらなくなりました。そして検査開始されたら恥ずかしいくらいに出て医者がびっくりしていました。なぜかそれ以来普通になりました。

>>10
ありがとうございます。そうなんです、もよおさないんですよね…
意識してトイレ行くの、いいですね！
緑茶と水ばかりだったので紅茶やコーヒーもプラスしてみます。あまり飲み過ぎてもなので緑茶を減らして切り替えてみます。
しばらく様子見て出なかったらまた病院行ってみます。
周りに同じような人いなくて助かりました。
ありがとうございました。

飲んだら出るけどなぁ…

意識してトイレ行くようにしても出ない？
私もトイレの回数少なくて、
アレ？今日朝行った後トイレ行ったっけ？
って思うこともしばしば
授乳してるから余計かもしれないけど、もよおさないんだよね
だから意識してご飯の前には行くとかして気をつけてる
私はスイカと紅茶はトイレ近くなる気がする

>>5
ありがとうございます。こちらも試してみます^_^

>>7
なぜか赤主出てないですが主です。