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生理も終わって浮腫も取れたから朝体重計に乗ったら56.2キロ…
コロナで仕事も辞めて活動量も減った結果このザマよ。
最終目標の49キロがどんどん遠ざかっていく。
体重は気にしないで見た目重視でダイエットしようと思ってだけど、やっぱり身体が重いと腰も痛いしなんか怠いし。メンタルまで何だかネガティブなんだよね。
とりあえず6月中に52キロ目指します。
達成したらなんかちょーだい。笑
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こんにちは(^^)
本日6月最終日54.9キロでした！
身長162センチ
スタート時…56.2Kg
6月30日…54.9Kg
マイナス1.3Kg
やったこと
ほぐし
ストレッチ
マッサージ
肩甲骨剥がし
食事改善
食事時間改善
やらなかったこと
我慢
激しい運動
無理
本当にゆる～く全く無理せずやってみました。
6月中の目標は未達成だったものの、とりあえず55キロの壁は越えました！
目標まであと5キロ！
このまま期限は決めずに～とも思いましたが、欲深い人間なもので…10月最終日迄にマイナス5.4キロ（49.5）を目指して引き続き頑張ります(^^)
沢山のレス、一緒に頑張ってくれている方や成功報告してくれる方のおかげで頑張れてます！
よかったらこれからも一緒に頑張ろう(^^)
おはようございます(^^)
6月5日（金）朝…55.9キロでした！
以前と比べて減りが穏やかなのはやはり自粛中により活動量が低下しているためと考えます！
だけど、身体のラインを写メしてみるとほぐしまくってるからかくびれが若干復活していました！写メ載せると戒めになるから載せたいけどお目汚しにも程があるから自粛します笑
