- ダイエット
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私は156センチ、60キロです。
50キロ目指して頑張ります。
とりあえず夕食時の白米抜き、18時以降は何も食べません。
ウォーキングは1日30分から徐々に増やす予定です。
みなさん、一緒にがんばりましょう😊- 0
私は156センチ、60キロです。
50キロ目指して頑張ります。
とりあえず夕食時の白米抜き、18時以降は何も食べません。
ウォーキングは1日30分から徐々に増やす予定です。
みなさん、一緒にがんばりましょう😊
20/05/12 03:20:38