- なんでも
- 天禄
- 20/01/07 22:14:54
意識的に筋トレとか、有酸素とかしてますか？
- 0 いいね
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みんな運動ってしてる？
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- 37
- 元中
- 20/01/08 18:49:56
しなきゃと思いつつしてない。
最寄のスーパーまで往復歩いたらいいんだけどなかなか～･･･ -
- 36
- 長徳
- 20/01/08 18:15:29
>>13トレーナーさんについてもらって加圧トレーニングもしていたけど、続けるか迷う。。。
加圧トレーニングって、痩せるどころかムチムチしたけど、なんか体力はついた気がする。 -
- 35
- 嘉永
- 20/01/08 14:35:27
してない。なかなかする時間がない～って言い訳ばっかりしてる。
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- 34
- 建保
- 20/01/08 14:33:04
週１でパーソナルトレーニングと、ウォーキングや、バイクを週１～２回くらいやってます。
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- 33
- 斉衡
- 20/01/08 12:29:52
たまに1時間くらい走ってる。
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- 32
- 元文
- 20/01/08 12:08:08
毎日ウォーキング五キロ、週三でスイミング、週１でフラやってる。
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- 31
- 天平
- 20/01/08 12:03:46
してない。
子供の頃から運動神経ゼロ、インドア。
せめて歩かないとなー。 -
- 30
- 正徳
- 20/01/08 11:59:57
暇なときに縄跳びとか昇降運動。
気休め程度。 -
- 29
- 天保
- 20/01/08 11:58:09
20年くらいしてない
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- 28
- 匿名
- 20/01/08 11:57:15
たまにヨガにいく
たまにエアロバイクのる
だめだ -
- 27
- 永万
- 20/01/08 11:29:47
しないとダメだよなぁと思ってジムに入会してスタジオプログラムにたくさん参加してたけど運動するとご飯が美味しくて体重増えたから運動するのやめたよ
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- 26
- 寛政
- 20/01/08 11:05:59
まったくしてない
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- 25
- 建永
- 20/01/08 11:04:25
妊娠中にやってたマタニティビクスを始めた。体力がないからちょうどいいわ。
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- 24
- 元久
- 20/01/08 11:01:09
>>7
主は聞きたいだけなんじゃないの？なら他人に聞いたら解決じゃん
あなたは何を解決するつもりなの？ -
- 23
- 風吹けば名無し
- 20/01/08 09:33:10
未だに野球はやっとる、試合終わってみんなで風呂までダッシュなどやっとる
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- 22
- 霊亀
- 20/01/08 09:31:15
してる。ジムで格闘技系とステップのスタジオレッスン。プラス筋トレ。子育て中だからなかなか行けないけどストレス発散になるよ。
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- 21
- 文永
- 20/01/08 09:30:46
>>7
なに、このレス？
性格悪そう。主は訊いてるだけじゃない。 -
- 20
- 延宝
- 20/01/08 09:27:31
してない
学生時代も体育の授業だけが唯一の運動だったから、社会に出てから運動なんて考えたことすらない -
- 19
- 元禄
- 20/01/08 09:27:24
してる。
ステッパーとストレッチ、筋トレは毎日してるよ。 -
- 18
- 仁平
- 20/01/08 09:25:43
してない。子育てで手一杯だよ。みんな凄いな。
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- 17
- 貞観
- 20/01/08 08:59:11
今日からジム行きます宣言してポテチ食べてるw
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- 16
- 建永
- 20/01/08 08:57:45
>>7
主はしてるかどうか聞いてるだけなのに？ -
- 15
- 万治
- 20/01/08 08:56:41
週3くらいでウォーキングしてる。もう少し日にちを増やしたいけど難しい。
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- 14
- 文永
- 20/01/08 08:55:03
>>11
全く同じです。
ジムとウォーキングは週３回ずつ、日曜日はお休み。 -
- 13
- 長徳
- 20/01/08 08:53:55
週一空手、週二でジム、月二でヨガ、行けない日は走るか歩いてる。
うちでヨガとか筋トレやったら解決なんだけど、外出てやったほうが爽快なんだよねー。 -
- 12
- 長承
- 20/01/08 08:52:29
してるわけ無い。独身時代はやってたけどね。
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- 11
- 承暦
- 20/01/08 08:43:55
ジム通いしてるので、有酸素運動、筋トレしてるよ。
行かない日は極力歩いてる。 -
- 10
- 大宝
- 20/01/08 08:39:42
毎日スクワットマジックしてる
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- 9
- 文久
- 20/01/08 08:37:55
社会人バスケとテニスしてます。
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- 8
- 応保
- 20/01/08 08:32:07
週1でママさんバレー
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- 7
- 長徳
- 20/01/08 08:31:29
他人に聞くんじゃなくて自分が動いたらそれで解決じゃない？
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- 6
- 明和
- 20/01/08 08:31:15
ハンドクラップやってる
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- 5
- 貞元
- 20/01/08 08:30:39
ジムに行き始めたから、筋トレしてるよ
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- 4
- 元久
- 20/01/08 08:30:02
バドミントンと合気道やってる
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- 3
- 慶応
- 20/01/08 01:45:25
パート先に行く時歩いてる。
片道1キロないくらい？かな。 -
- 2
- 匿名
- 20/01/08 01:44:15
少し意識して歩くぐらい。
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- 1
- あゆ
- 20/01/07 22:21:19
全くしてない。仕事で工場内動くぐらいかな！
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