- ダイエット
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>>88
無駄に落ち込むのも、悪い癖…
いつもの早朝、雨で走れなかったけど、昼の雲の切れ間に、運動のつもりで庭仕事できていたのに
芝刈り機を押して、花壇の草むしりをして、クワを振り下ろして土を耕した。たっぷり2時間
歩くことでは鍛えられない場所、背中、腕
今朝は上半身が痛い、でも腰や足はぜんぜん痛くない…
去年だったら、何日もロボット歩きになっていたはず…そもそも庭仕事なんかする人間じゃない
今朝はキレイになった庭を眺めて、身体にいい野菜でも植えてみようかな。
なーんて、まるで健康的な人みたいな事を考える余裕もある
ちゃんと筋肉ついていたんだな、あんなにぐーたらだったのに、少し健康になってきた気がする
今朝も歩きます- 0
20/05/07 06:20:10