痩せるにはどうしたらいいのか？

  • ダイエット
    • 80
    • ちょびこ
      20/04/10 05:10:09

    最初の目標は
    4カ月で、-8.6kg


    4カ月目の今日…
    62kgから、-9kgの

    53kg



    朝が待ちきれなくて
    目覚ましより先に目が覚めた

    朝だらしなかったのに
    早起きの習慣、続けられた

    今日はずっと我慢してた
    アレを食べる予定

    でもそれは
    お店が遠いけど、歩いて買いに行く
    食べた分は、消費したらいいんだ

    歩くこと、、、続ける…

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