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小学生どうしても学校行きたくない

【総合】メルカリ

痩せない

  • ダイエット
  • 延喜
  • 19/12/05 06:27:30

9月からダイエット始めました。食事改善、禁酒、ジム、宅トレ。初めの1ヶ月はゆっくりと落ちましたがここ2ヶ月ビクとも体重変化ありません。何が悪いのかわからないです。食事も極端に減らすなどは無く野菜、魚、もち麦など栄養を考えて食べ自分の中では満足で食べてます。こんなに続いてるダイエットも初めてで楽しく出来ているのにやっぱり結果ぎ出ないと心が折れそうです。ダイエット経験のある方でわかる情報などあれば教えてほしいです。宜しくお願いします。

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 19/12/05 15:24:19

    身長は164センチで、目標は50キロです！
    独身時代は45～7キロだったのでそこに近づきたくて頑張ってます！

    • 0
    • 19/12/05 14:44:31

    身長は何センチ？
    目標体重は何キロ？

    • 0
    • 19/12/05 10:06:36

    コメントありがとうございます。
    今の体重は62～3キロを2ヶ月行ったり来たりしています。元々66キロでした。最初の1ヶ月は順調でしたがそこから全くです。
    体脂肪率は33%です。
    ジムは通い放題のフィットネスで、パーソナルじゃないのでマンツーマンでは聞けないです。ある程度このマシーンをしたら良いなどは聞きました。

    • 0
    • 19/12/05 08:52:58

    主のスペックわからなすぎてアドバイスしようが無いんだけど

    つーかジム行ってるならそこで聞けば？なんのためのジムだよ
    痩せない、アドバイス聞けないジムなんて金の無駄じゃん

    • 0
    • 19/12/05 08:34:52

    ダイエット始めてから何kg減ったの？

    • 1
    • 19/12/05 08:30:12

    まず体重体脂肪から教えてください

    • 0
    • 19/12/05 07:07:38

    >>1>>2
    重複投稿の上に、誤字、変換ミス。
    せっかくアドバイスしてるのに、残念。

    • 2
    • 19/12/05 07:01:32

    同じことしてるのに落ちなくなるよ
    でもその機期間過ぎたらまた減るから大丈夫

    ソその時が刳るのが待ち遠しいね

    • 0
    • 19/12/05 07:01:29

    同じことしてるのに落ちなくなるよ
    でもその機期間過ぎたらまた減るから大丈夫

    ソその時が刳るのが待ち遠しいね

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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