ごはんにミートボールをソースごとぶっかける！

青紫蘇を醤油にちょっと付けてご飯を巻いて食べる。薄切り5枚入りのハムがあれば一緒に巻くと美味しい。

納豆とツナマヨ、キムチで混ぜ混ぜ！ご飯にのっけたらさいこーさ！

・食べるラー油をご飯にのせる

・ずぼら用に高めの塩を買っといて、具なしおにぎりにする。

ご飯にフリーズドライのスープのっけてお湯をかける

パスタを１００g茹でる
レンジで出きるタッパのやつ

湯切りして、バターと塩昆布であえる

お好みで明太子か鮭フレークのせたら完成

醤油マヨネーズにかつお節混ぜておにぎり。
直に握るの面倒だからラップでクルクルっとしてる笑

シーチキンにおろし大根入れて醤油かけて、ご飯にぶっかけ激うまだよ。

たった今切っておいた明太子のタッパーにご飯をぶち込んでマヨネーズとだし醤油かけて食べたうますぎた

タラスパかなぁ、お湯沸かして→パスタ投入→たらことバターとバジルとvirginオイル投入混ぜ混ぜ→茹で上げたパスタ投入

出来上がりー
きざみ海苔とシソあれば最高

①白米お皿に入れる。
②納豆・キムチ・昆布(ここはお好みで)
③三色丼の出来上がり

トーストにオリーブオイル塗りクレイジーソルト振る

1 茶碗にご飯よそる。
2 ツナ缶開けて、ご飯にパッ。
3長葱をキッチンバサミで適当に切る。
4 マヨ、醤油、ガーリックパウダーかけて、食べる。

ごはんに
チューブ生姜
ラー油
タバスコ

ご飯とたくあんのみ。
たくあんだけで、良い。

白飯に鰹節かけて醤油は立派なご飯。
白飯にふりかけがいつものやつ…
むしろただの食パンに牛乳で十分！

旦那へのズボラ飯は、魚屋さんのお造りに白飯。用意するもの白飯に醤油。
刺身好きな旦那は一番喜ぶ(笑)お互いにウィンウィン。

ごはんに、バター乗せて、缶のミートソース乗せて、とろけるチーズ乗せて、チン

温かいご飯の上にツナ缶あけて乗せる。
マヨネーズかける。

これが一番好き。

ご飯の上にピザ用チーズかけて塩昆布をのせてレンジでチン。美味しいよ。

ご飯にシーチキン、タバスコ、醤油かけて終わり。母親がやってて自分もハマった

白米
皿にのせるだけの生野菜サラダ
焼くだけのハンバーグ
以上

卵かけご飯。
納豆ご飯。

↑これすら面倒なときは総菜買う

>>140
私はこれに刻み海苔
子供の頃から食べてる

紙皿にご飯入れて、庭に出て家庭菜園のピーマンを取ってマヨかけて食べる

ご飯に冷たい麦茶をかける

>>140
子供もすき

暖かい白米に冷凍ベジタブルぶっこんで
鶏ガラスープの素をぶっかけたらチャーハンになるうまい

お茶漬けの素でお茶漬け

ご飯に牛乳かけて食べる意外に美味しい

温かいご飯にバター乗せてお醤油たらして食べる

やらないけどさ、本当に夕飯の準備面倒だなーって日は炊飯器から直接しゃもじで食べたくなる。味もおかずもいらない。
米さえあれば！って感じで。

私はタレご飯
焼肉でもウナギのタレでもなんでもいい。
手も汚したくないからし、ゴミも出したくない。茶碗と箸をだけ洗えばいいのです。

ご飯　塩昆部長　お湯

お湯漬け！

>>116
これおいしそう

野菜足りない気がする時は、パックのミニトマト1個とレタスを直接むしったまま水道で軽く洗って食べる

焼き海苔いちまの上にご飯ドーン、塩適当

レトルトご飯に
温めないままのレトルトカレー

ちくわにマヨネーズがおかず
もしくは、
ウインナーにマヨネーズ

うどんに納豆と麺つゆチョロっとかけて食べる！うまし！！

>>125
横からですが
納豆の時はいつも割り箸

ごはんに柿の種振りかけて食べたよ。お湯かお茶をかけてもおいしいよ

>>128
面倒な時はすき焼きのタレ入れる。

個人的に気になってネットから拾ってきた

・豚ひき肉 100g
・酒 大さじ1砂糖・小さじ1
・醤油 小さじ2・ごま油 小さじ1

①ひき肉と調味料混ぜてレンジでチン
②①にキムチ混ぜる
③ご飯に乗せる

オプションは黄身、刻みネギや海苔

冷凍ご飯チン
お茶碗に入れなくてラップ開いて醤油マヨかけて食べる
しかもキッチン立ちっぱで

>>123
納豆パックに乗せるのね！斬新！
でもお箸のヌルヌルを洗うのが面倒だなー。

ほんっと面倒だけど何か食べときたいって時は、食パンそのまんま手で食べる。麦茶とかお水で流し込む。

納豆パックに白米を乗せる

こぼれないよう気をつけて

・食パンにジャム塗って食べる
・ご飯に佃煮乗せて食べる

>>111
そのコメントわざと？