自宅で出来る筋トレ

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 19/10/15 21:17:41

    ストレッチポールで筋まくはがししてます。それから腹筋などする。

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    • 19/10/07 21:46:06

    懸垂、腕立て、腹筋、ランジ

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    • 19/10/07 21:42:10

    >>1
    いいですねー!
    私がそれを購入したら洗濯物を引っかけそうだわ…

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    • 19/10/07 21:14:23

    マルチチンニングマシーン買っちゃった。
    それ使って腹筋背筋鍛えたりチューブ引っかけて腕鍛えたりもしてる。
    あとはスクワット。

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