ちなみにうちの幼児たちは17時にはご飯
お風呂は昼寝なしで寝そうだなと思ったら先に入る。後に入るにしても18時半くらいまでには入ってて19時からはもう寝るモードだよ。
だらだらごろごろ遊んで寝る。
お風呂上がり30分後が眠くなりやすいんだっけ？1時間後だっけ？