- なんでも
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私もここ1年旦那のストレスでそれだった
時には食べすぎた罪悪感で指突っ込んで吐いたり
15kgぐらい太って大台どころかmax75kgだった
つい最近、これじゃダメだと思いyoutubeでハンドクラップダンスを知り家でやり始めたよ!
その流れでほかのダンスダイエットも探してやってみたり、夜涼しくなったからウォーキングしたり
食べる量は少し減ったかなくらいだけど、運動することでやや体重マイナスになってる
食べたくなったら動く、歩きに行くようにしてる- 3
19/09/18 11:24:53