- ダイエット
- 明和
- 19/07/26 21:06:43
やっぱこれしかないかな？
- 0 いいね
Pickup
二の腕痩せには腕立て伏せ？
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- 7
- 主です
- 19/07/27 02:08:46
>>3
1さんも後ろ手バイバイって教えてくれてるけど、手を後ろにするのが良いのかなー？
内側に効いてほしいしバストアップもできるなんて！！ -
- 6
- 主です
- 19/07/27 02:06:19
>>1
後ろ手バイバイって手を後ろに回してしてバイバイするのかな？やってみたけど結構難しいね！体が硬いからかなぁ？ -
- 5
- 主です
- 19/07/27 02:05:21
>>2
鍛えたくはないから腕立て伏せしちゃダメだね -
- 4
ぴよぴよ
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- 3
- 長徳
- 19/07/27 01:03:19
逆腕立て伏せがいいよ
二の腕の内側？にきくし、バストアップもする -
- 2
- 徳治
- 19/07/26 21:20:22
二の腕鍛えたいなら腕立て伏せ
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- 1
- 慶応
- 19/07/26 21:09:20
後ろ手バイバイ。
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