17日前後から食事制限してたんだけど、とにかく胃が痛くて( ノД`)…
ずっとゴロゴロ…ウォーキングも力なくって感じで、なぜか浮腫が酷く普段と変わらないトレーニングで普段は一切筋肉痛ないのに筋肉痛が今までにないくらい増幅に増幅って感じで、昨日から制限解除。
今日から胃の調子戻って、元気になった。

昨日
おやつ→シュークリーム、ポップコーン
晩御飯→酢豚的なやつ(干し椎茸と玉ねぎ混ぜこんだ肉団子で作ります。)、かんぱちの煮付け、焼きナス、焼きジャガ、一口ピザ、モヤシ炒め
焼きナス焼きジャガ一口ピザは、焼きなすするのにグリルに空きスペースがあったのでじゃがは一旦レンチン・その間に生地捏ねてピザ作って一緒に加熱。焼きジャガ塩振っただけなのに幸せすぎ♪