- ダイエット
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今朝は、ウォーキング・全力で雑巾。
●朝食の前の軽食
中華蒸しパン
あんぱん
一つを息子と半分こね。
●朝食
味噌汁(玉ねぎ、えのき、油揚げ、わかめ、豆腐)
白米
納豆
有精卵の目玉焼き
野菜食べないとね…- 0
今朝は、ウォーキング・全力で雑巾。
●朝食の前の軽食
中華蒸しパン
あんぱん
一つを息子と半分こね。
●朝食
味噌汁(玉ねぎ、えのき、油揚げ、わかめ、豆腐)
白米
納豆
有精卵の目玉焼き
野菜食べないとね…
20/05/12 08:06:25